Учебно-методический комплекс дисциплины «Нетрадиционные формы физической культуры»
Скачать 1.3 Mb.
|
| Оценка 1-2 балла связана с нарушением регуляции ССС. Эти школьники составляют группу риска на артериальной гипертонии, гипотонии, синдрома вегетативной дискуссии, нарушения сердечного ритма. Рекомендуются циклические упражнения умеренной интенсивности и скоростно-силовые нагрузки; комплексы при артериальной гипертензии и гипотензии. Индекс Кетле2. Индекс Кетле2 = масса тела2 (кг) : длина тела2 (м) Индекс характеризует степень гармоничности физического развития и телосложения:
Оценка 1 балл (если нет патологии эндокринной системы), то назначается: диета с ограничением жиров, разгрузочный день 1 раз в неделю (яблочно-кефирный) – увеличение двигательного режима + комплект приложения №2. Оценка 2 балла (если нет патологии эндокринной системы): коррекция питания и силовая тренировка, уделять внимание развитию мышц брюшного пресса и спины. Можно использовать комплекс для лечения нарушений осанки. При низкорослости, при отсутствии гармоничных нарушений: комплекс и советы. Уровень физического здоровья школьников
При низкой оценке уровня физического здоровья требуется углубленный медицинский осмотр( УМО). Если противопоказаний к занятиям физкультурой не установлено, то школьнику необходимо постепенно увеличить суточный объем двигательной активности, добавить общеразвивающие, циклические и упражнения на выносливость. Изучение уровня физического здоровья в динамике дает возможность судить об эффективности применения всех форм физического воспитания в учебном заведении или самостоятельных занятий физкультурой и спортом. Физическая подготовленность определяется преподаванием по физвоспитанию при первичном назначении спец. гр. в декабре и апреле, при повторном сентябрь, декабрь, апрель (инф. письмо МО РФ №13-51-263/123 от 31.10.2003 г.) Интернет-источники: http://lib.sportedu.ru | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похожие:
 | Учебно-методический комплекс дисциплины «Современные проблемы и тенденции... Контрольный экземпляр находится на кафедре теории, методики и практики физической культуры и спорта | | Учебно-методический комплекс дисциплины социология физической культуры и спорта Государственный образовательный стандарт высшего профессионального образования по специальности 033100. 65 Физическая культура (от... |
| Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина Д дисциплина [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины «История физической культуры и спорта» / Сост.: А. Ю. Лахтин; Бийский... | | Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина Д дисциплина [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины «История физической культуры и спорта» / Сост.: А. Ю. Лахтин; Бийский... |
| Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина Д дисциплина [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины «Теория и методика физической культуры и спорта» / Сост.: А. Ю. Лахтин;... | | Учебно-методический комплекс по дисциплине «Теория и методика обучения... Инновационные технологии в области преподавания физической культуры. Методика преподавания физической культуры на базовом и профильном... |
| Учебно-методический комплекс дисциплины красноярск 2012 пояснительная... Учебно-методический комплекс дисциплины (умкд) «Психодиагностика» для студентов заочной формы обучения (3,5 года обучения) по специальности... | | Учебно-методический комплекс дисциплины «Спортивные сооружения» Кафедра теории, методики физической культуры и спортивно-оздоровительной рекреации |
| Учебно-методический комплекс дисциплины Данный учебно-методический комплекс (умк) разработан для студентов 2,3,4 курсов очной формы очной формы обучения по специальности... | | Учебно-методический комплекс дисциплины Учебно-методический комплекс дисциплины (умкд) «Культурология» для студентов заочной формы обучения по специальности 050301. 65 «Русский... |
| Учебно-методический комплекс дисциплины Учебно-методический комплекс дисциплины (умкд) «Стилистика» для студентов заочной формы обучения по специальности 050301. 65 «Русский... | | Учебно-методический комплекс дисциплины Учебно-методический комплекс дисциплины (умкд) «История журналистики» для студентов заочной формы обучения по специальности 050301.... |
| Учебно-методический комплекс дисциплины Учебно-методический комплекс дисциплины (умкд) «Введение в теорию журналистики» для студентов заочной формы обучения по специальности... | | Учебно-методический комплекс дисциплины Учебно-методический комплекс дисциплины Источниковедение истории культуры Направление/ специальность — 031400. 62,культурология Форма... |
 | Учебно-методический комплекс дисциплины «Восточные оздоровительные системы» Контрольный экземпляр находится на кафедре теории, методики и практики физической культуры и спорта | | Учебно-методический комплекс дисциплины история олимпийского движения «Физическая культура» Кафедра теории, методики физической культуры и спортивно-оздоровительной рекреации |
