Программа «Основы самопознания и культура общения»
Скачать 1.32 Mb.
|
Упражнение «Гимнастика с запаздыванием» Вся группа повторяет обычное движение или физическое упражнение, отставая от ведущего на одно движение. Темп упражнение постепенно нарастает. Упражнение «Передача ритма по кругу» Вслед за одним из участников группе все ее члены поочередно по кругу повторяют, хлопая в ладоши, заданный ритм. Упражнение «Передача движения по кругу» Один из участников начинает действие с воображаемым предметом так, чтобы действие можно было продолжить, сосед продолжает действие, и воображаемый предмет обходит весь круг. Упражнение «Зеркало» Участники группы разбиваются на пары и по очереди повторяют движение своего партнера. Упражнение на понимание чувств другого человека 1. Разговор через стекло - договориться о чем-либо с помощью жестов. 2. Изобразить то или иное состояние человека, например, радость, гнев, обиду, сочувствие, ненависть и т.п. Изобразить психологические особенности другого человека и себя: каков я есть, каким я был, каким я кажусь другим, каким хочу быть и т. п. 3. Понять, какое чувство хотел выразить другой человек. 4. Обратить на себя внимание группы. Упражнение «Невербальное поведение» Ведущий задает тему, остальные выражают ее пантомимой. Примеры тем: 1) «Преодоление трудностей» - все участники в пантомиме по очереди изображают, как они это делают; 2) «Запретный плод» - все по очереди показывают, как они себя ведут в ситуации, когда их желание расходится с внешними или внутренними нормами - роль запретного плода играет любой предмет; 3) «Моя семья» - методика «социальный атом»: каждый по очереди выбирает членов группы и рассаживает их в пространстве так, как это, по его мнению, отражает в пространстве отношения эмоциональной близости между членами семьи, полученный рисунок обсуждается в группе; 4) «Скульптор» - один участник выступает в роли скульптора, то есть придает членам группы позы, которые выражают его представление об особенностях членов группы и их конфликтах; 5) «Чувства» - выразить или понять отношение к каждому члену группы; 6) «Моя группа» - выразить или понять свое отношение к членам группы, расставить их в пространстве. Физически расстояние характеризует степень эмоциональной близости. Все переживания участников группы и результаты их действий являются предметом обсуждения в группе - предметом группового взаимодействия. Упражнения на установление невербального контакта 1. Проводится в группе. Группа делится на подгруппы, в каждой из которых три человека. Эти люди будут выполнять роли испытуемого, экспериментатора, протоколиста. В ходе работы они могут поменяться ролями после двух серий эксперимента. В первой серии протоколист выполняет пассивную роль наблюдателя за воздействием экспериментатора. Экспериментатор просит испытуемого, сидящего в удобной позе против него, вспомнить человека, с которым ему (испытуемому) было приятно работать вместе. Экспериментатор смотрит на невербальное поведение испытуемого и просит его выполнить следующее задание, когда сам будет уверен, что запомнил невербальное поведение в ситуации припоминания приятного человека. Затем испытуемого просят вспомнить человека, с которым ему было неприятно работать. Экспериментатор наблюдает невербальное поведение испытуемого до тех пор, пока не убедится, что запомнил выражение его отношения к этому человеку. Затем он просит прервать припоминание и дает следующее задание: вспомнить свою совместную работу с человеком, к которому у него нейтральные чувства, как бы «нет никаких чувств». Испытуемый припоминает такого человека до тех пор, пока экспериментатор не запомнит его способа выражать свое отношение к такому человеку. Затем наступает вторая серия эксперимента: испытуемый, не разглашая вслух, записывает на листе бумаги для протоколиста порядок, в котором он будет демонстрировать свое отношение к людям, естественно, что последовательность должна быть не такой, как в первой серии эксперимента. После каждой демонстрации состояния экспериментатор фиксирует на бумаге, не разглашая вслух, свое решение о том, какое состояние демонстрировал испытуемый. Затем записи сравниваются и обсуждаются. По аналогии со структурой этого задания можно сделать предметом демонстрации и последующего угадывания следующие объекты: один неодушевленный предмет из числа широко известных предметов; один предмет из серии одушевленных и неодушевленных предметов, например, после демонстрации думания о кошке и колбасе отгадать, о каком предмете думает человек; один из одушевленных предметов, например, после демонстрации думания о змее, крокодиле и корове отгадать, о каком существе думает человек; одного из литературных героев и т. п. 2. На установление невербального контакта при работе с группой. Выучите всей группой несколько коротких стихотворений, например, Агнии Барто. Затем, выбрав, любой из текстов, прочитайте его перед группой без слов. Задача группы — узнать соответствующий текст, объяснить, как он был узнан. 3. Один из участников составляет рассказ, используя следующие персонажи: Я, МЫ, ОНИ. Рассказ сообщается невербально. Задача группы - восстановить логику сюжета, последовательность событий, объяснить, как она восстановлена. 4. Три – пять человек выходят из аудитории и готовят задание для группы. Содержание задания представляет невербальную демонстрацию одного из сюжетов, которые сообщаются группе. Задача группы - отгадать сюжет и объяснить, как они принимали решение. Сюжеты: 1) Ящик Пандоры. 2) Нить Ариадны.3) Сизифов труд. 4) Полет Икара. 4) Авгиевы конюшни. 5. Три игрока садятся спиной к группе. Ведущий предлагает им думать об одной из объявленных группе тем. (Предварительно ведущий договаривается с одним из игроков о том, что он по его команде сменит тему). Через 3 минуты ведущий объявляет о смене тем для размышления. При этом вся группа знает, что только один из игроков должен поменять тему, а двое других тем не меняют. Задача группы — угадать в течение 5 минут после смены темы, кто из игроков стал думать по-другому. Примеры тем: соревнование, разлука, боль, борьба и др. 6. Ведущий предлагает одному из игроков выйти за дверь. Вся группа делится на 2 команды. Одна должна будет думать на одну тему, а другая - на синонимичную. Игрок входит в комнату, ведущий объявляет темы, игрок должен отгадать, на какие темы размышляют команды. Примеры тем: Север - Юг. Взрослый - Ребенок. Жизнь - Смерть. Любовь - Ненависть. 7. Передай предмет. Ведущий договаривается с игроком-экспертом о том, какой предмет они будут передавать. Игрок невербальными средствами обрисовывает предмет и передает его в группу. Группа сидит так, что только один человек видит предмет. Этому человеку эксперт и передает предмет, тот передает следующему. Последний возвращает его эксперту, называя его. Затем в группе обсуждают свои впечатления от передаваемого предмета. 8.Отношение группы. Один игрок выходит из класса. Ведущий предлагает всем выразить к нему отношение, при этом называются возможные виды отношений, и группа выбирает возможное (удивление, радость, разочарование). Когда игрок входит в аудиторию, он должен угадать отношение, которое невербально выразила группа. 9.Доклад. Один игрок делает доклад на свободную тему перед группой. Задача группы – проявить один из видов отношений (отношение задается ведущим). Задача игрока – идентифицировать отношение, назвать его. Приложение №7 Тексты упражнений из книги: Абрамова Г.С. Практикум по возрастной психологии. – М, 1998. Анализ анкеты Проанализируйте содержание вопросов анкеты, постарайтесь выделить группы вопросов, которые относятся к одному и тому же фактору, назовите этот фактор. Определите тип вопроса, пользуясь классификацией, описанной в работ А. П. Болтунова (анализируется анкета Маудсли). Анкета Маудсли (самооценка тревожности, экстраверсии и ригидности) (адаптирована Белоусом, Пермь) 1. Бывает ли у вас так, что вы настолько взволнованы какими-то мыслями, что не можете усидеть на одном месте? 2. Вас когда-нибудь тревожила "бесполезная мысль'", которая все время вертелась в голове? 3. Быстро ли вас можно переубедить в чем-либо? 4. Считаете ли вы, что на ваше слово можно положиться? 5. Можете ли вы забыть обо всех делах и пойти повеселиться в хорошей компании? 6. Бывает ли у вас часто так, что вы приняли решение слишком поздно? 7. Считаете ли вы свою работу как нечто «само собой разумеющееся»? 8. Любите ли вы работу, требующую значительной сосредоточенности, внимания? 9. Любите ли вы вести разговоры о вашем прошлом? 10. Трудно ли вам забыть о ваших делах, обо всем, даже на оживленной вечеринке? 11. Преследуют ли вас иногда мысли и образы так, что вы не можете спать? 12. Когда вы заняты своей основной работой, то интересуетесь ли вы в то же время и работой своих товарищей? 13. Часто ли бывают случаи, когда вам необходимо остаться одному? 14. Считаете ли вы себя счастливым человеком? 15. Смущаетесь ли вы в присутствии лиц другого пола? 16. Тревожит ли вас чувство вины? 17. Вы опаздывали когда-нибудь на занятия или на свидание? 18. Трудно ли вам переключаться с одного экзамена на другой? 19.Часто ли вы ощущаете своё одиночество? 20. Много ли времени вы проводите в воспоминаниях о лучших временах своего прошлого? 21. Предпочитаете ли вы оставаться незаметным на вечерах, в гостях? 22. Верно ли, что вас довольно трудно задеть? 23. Часто ли вы чувствуете неудовлетворённость? 24. Склонны ли вы довести до конца предыдущую работу, если вам предстоит другая, более интересная? 25. Бывает ли у вас такое ощущение, что ваша работа для вас - дело жизни и смерти? 26.Трудно ли вам отказаться от привычек, которые вам не по душе? 27. Любите ли вы размышлять о своём прошлом? 28. Считаете ли вы себя счастливчиком, человеком, которому в жизни всё легко удаётся? 29. Легко ли вас задеть по разным поводам? 30. Склонны ли вы к быстрым и решительным действиям? 31.Всегда ли вам думается после какого-либо поступка, что вам следовало сделать иначе? 32. Легко ли вы переходите от одного дела к другому? 33. Бывает ли у вас время от времени ощущение одиночества? 34. Работаете ли вы иногда так, будто от этого зависит ваша жизнь? 35. Можете ли вы быстро прервать начатое дело и тут же приступить к выполнению другого задания? Оценка тревожности — ставится 1 балл за ответы «да» на вопросы 1, 2, 4, 10, 11, 16, 23, 25, 29, 31, 34 и за ответы «нет» на вопросы 5, 7, 14, 15, 17, 22, 28 (у тревожных сумма больше 9). Оценка экстраверсии — 1 балл за ответы «да» на вопросы 6, 8. 9, 13, 19, 20, 21, 27, 33 и за ответ «нет» на вопрос 30 (если сумма больше 5 — интроверт, меньше 5 — экстраверт). Оценка типа поведения — 1 балл за ответы «да» на вопросы 18, 24, 26, и за ответы «нет» на вопросы 3, 12, 32, 35 (у устойчивых сумма больше или равна 4, у изменчивых — меньше или равна 3). Анализ анкетного метода Как вы считаете, какие из представленных ниже вопросов не отвечают требованиям анкетного метода? Почему? 1. У тебя есть друзья? 2. Ты дрался когда-нибудь? 3. У тебя часто бывает плохой аппетит? 4. Ты можешь за себя постоять? 5. Кого ты больше любишь, маму или папу? 6. Ты любишь ходить в школу? 7. Ты можешь назвать себя умным? 8. Ты никогда не ошибаешься в людях? 9. Ты бы лучше жил дома с родителями или с бабушкой? 10.Кто из учителей тебе нравится больше всего? Возможности ошибки в анкете Определите, какие качества личности исследуются авторами этой анкеты. Докажите свой ответ. 1. Мне доставляет удовольствие участвовать в торжествах различного рода. 2. Я могу подавить свои желания, если они противоречат желаниям моих товарищей. 3. Мне нравится высказывать кому-либо своё расположение. 4. Я больше сосредоточен на приобретении влияния, чем дружбы. 5. Я чувствую, что в отношении к друзьям у меня больше прав, чем обязанностей. 6. Когда я узнаю об успехе своего товарища, у меня почему-то ухудшается настроение. 7. Чтобы быть удовлетворённым собой, я должен кому-то в чём-то помочь. 8. Мои заботы исчезают, когда я оказываюсь среди товарищей по работе. 9. Мои друзья мне основательно надоели. 10.Когда я делаю важную работу, присутствие людей меня раздражает. 11.Прижатый к стенке, я говорю лишь ту долю правды, которая, по моему мнению, не повредит моим друзьям и знакомым. Анализ продуктов трудовой деятельности учащихся 1 классов Материал: аппликации. Выполнены следующим образом: дети должны были вырезать образец ножницами, намазать его клеем и приклеить на специальный лист бумаги. Процесс контролировался взрослым — воспитателем. Инструкция: "Посмотрите внимательно на все образцы аппликации. Составьте схему анализа продукта деятельности дошкольника, выделите группу критериев, которые позволят описать индивидуальные особенности выполнения аппликации каждым ребёнком". После того, как учащиеся выполнят эту инструкцию, преподаватель проводит групповое обсуждение особенностей применения метода анализа продуктов деятельности. Для этого использует следующий примерный план: 1) Как создать адекватные критерии для анализа продуктов деятельности? 2) Какие критерии оценки и каких продуктов деятельности человека являются валидными? 3) В какой степени критерии должны соотноситься со свойствами предмета, из которого создан продукт? И т. п. /у ,,' Исследование процесса самонаблюдения I. Вспомните, сколько ступенек на крыльце вашей школы. Проверьте. Почему возможны ошибки? II. Прочитайте следующий список слов и закройте его после прочтения. Ответьте на следующие вопросы: 1) Сколько всего слов в списке? 2) Что общего было у всех слов? 3) Почему на один вопрос ответить проще, а на другой труднее? 4) Что изменится в вашем прочтении этого ряда слов, если вам предложить прочитать его ещё раз? Список слов: очаг, огонь, овраг, озеро, окунь, окрошка, окно, овал, обоз, оборона, оборка, обман, олово, опус, околесица, отрок, огурец. Чтение текста Как можно быстрее прочитайте текст про себя: "Диди встала позже, чем обычно, — было уже за полдень, что-то напевала и расчёсывала перед зеркалом мальчишеские кудри. На ней была любимая чёрная пижама: корсаж слегка стянут переплётом шнура и разрезан до пояса, и сквозь чёрный переплёт – розовое. В этом костюме и с подрезанными волосами – девочка-мальчик – она была, как средневековый паж: из- за таких строгая дамы легко забывали рыцарей и так охотно выкидывали верёвочную лестницу с балкончика башни". Закройте прочитанный текст. Вспомните, какая логическая и грамматическая ошибки были в нём допущены. Запишите их. Откройте текст. Прочитайте ещё раз. Найдите эти ошибки, объясните, почему вы их (заметили) не заметили при первом чтении. В оригинале текста написано так: « Корсаж разрезан до пояса и слегка стянут переплётом шнура» (в учебном тексте допущена логическая ошибка), в оригинале написано "строгие дамы" (мн. число), в учебном тексте "строгая дамы" (грамматическая ошибка). Упражнение «Конверт откровений» Вариант I 1. Хотели бы вы быть Мюнхаузеном? Почему? 2. Твое любимое блюдо? 3. Какую бы профессию ты выбрал? 4. Если бы нужно было заниматься только одним делом, то каким? 5. Если бы ты мог перевоплотиться в животное, то в какое? 6. Если бы ты смог на недельку поменяться местами с кем-нибудь, то кого бы ты для этого выбрал? Почему? 7. Если бы тебе предложили наметить план твоей жизни, то какими бы были три самые главные цели? 8. Какого человека ты считаешь великодушным? 9. Если ты вдруг окажешься в луже, что ты будешь делать? 10. Что бы ты взял на необитаемый остров? 11. У тебя 2 конфетки. Как ты ими распорядишься? 12. Ты часто бываешь веселым? 13. Твоя любимая книга? 14. Если бы ты в течение одного дня был невидимым, то как бы ты этим воспользовался? 15. Что бы ты сделал, если бы выиграл миллион? 16. Если бы добрая фея пообещала выполнить три твоих желания, то что бы ты пожелал? 17. Какую историческую личность ты считаешь самой замечательной? 18. Назови три качества, которые ты больше всего ценишь в человеке? 19. Твое любимое место в городе? 20. По каким критериям ты выбираешь себе друга? 21. Какие качества в человеке ты считаешь отвратительными? 22. Что бы тебе больше всего хотелось получить в подарок? 23. Если ты несколько раз останешься в проигрыше в какой-нибудь игре, что ты будешь делать? 24. Чем ты любишь заниматься в свободное время? 25. Если тебя пригласят на роль Бабы Яги, что ты будешь делать? 26. Какие дела объединяют людей? 27. Каким бы ты хотел видеть свой коллектив? 28. Когда ты приходишь домой, и тебе на голову падает большой кот, что ты будешь делать? 29. Если бы оказался в волшебной стране, то куда бы ты направился? 30. Если бы тебе разрешили не соблюдать правила этикета» ты бы был рад? 31. Если бы тебе была предоставлена полная свобода, что бы ты сделал в первую очередь? 32. Если бы тебе предложили отправиться на Венеру, ты бы согласился? 33. Если бы у тебя была машина времени, в какую сторону ты бы ее повернул? 34. Ты хотел бы узнать свое будущее? 35. Ты хотел бы уметь читать чужие мысли? Для чего? 36. Часто ты разговариваешь сам с собой? 37. Когда ты чувствуешь себя счастливым? 38. Если бы у тебя было волшебное зеркало, о чем бы ты у него спросил? 39. Твой любимый цветок? 40. Будешь ли ты устраивать большой праздник в день своего совершеннолетия? Вариант II 1. Я хотел бы стать… 2. Я чувствую себя несчастным, когда… 3. Я хотел бы узнать о... 4. Объединение и взаимопомощь важны, потому что… 5. Моя любимая игра — это... 6. Моя любимая игрушка в детстве — это... 7. Больше всего в себе мне нравится… 8. Я, словно муравей, когда… 9. Я хочу быть ветерком, потому что... 10. Я бесконечность, если… 11. Я лабиринт… 12. Я песня о... 13. Я чувствую себя слоном, если… 14. Я тихий ручеек. 15. Я хотел бы быть более… 16. Мне очень хорошо, когда… 17. Мне грустно, когда… 18. Я чувствую себя счастливым, когда… 19. Больше всего в других мне нравиться… 20. Я превращаюсь в тигра, когда…. 21. Я словно... 22. Я захватывающий роман, но... 23. Я не люблю себя за... 24. Я не люблю... 25. Мои враги… 26. Мой любимый сказочный герой… 27. Мои правила. 28. Я люблю... 29. Самое большое чудо на свете — это… 30. Я хотел бы полететь… 31. Если бы я был не я, а… 32. Если бы у меня была машина времени, то я... 33.Я счастлив, когда… Приложение №8 |
Похожие:
 | Рабочая программа учебной дисциплины «культура общения» Целью изучения дисциплины «Культура общения» является подготовка выпускников в области универсальной культуры общения и профессиональной... |  | Методические рекомендации для студентов заочного обучения по дисциплине «Психология общения» Ния на современном этапе. Методические основы понимания категории общения. Социально психологическая природа общения. Основные закономерности... |
| Реферат По дисциплине «Русский язык и культура речи» на тему «Культура делового общения» Для делового общения используют официально-деловой стиль. В книге «Культура устной и письменной речи делового человека» приводится... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Охватывает основные разделы курса: язык как средство общения, литературный язык и культура речи, культура научной речи, культура... |
| Введение в дисциплину. Язык. Речь. Культура. Культура речи и культура общения Образовательное учреждение: мкоу «Шайковская средняя общеобразовательная школа №2» Кировского р-на Калужской обл | | Т. С. Шевцова основы профессионального общения Шевцова Т. С. Основы профессионального общения. Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов специальности 030301.... |
| Профессиональная культура общения Познакомить учащихся с основными требованиями, предъявляемыми к культуре речи и изучить правила профессионального общения парикмахера... | | Рабочая учебная программа по дисциплине «Психология общения» Преподавателями кафедры разработано учебно-методическое обеспечение по следующим дисциплинам кафедры: «История», «Основы философии»,... |
| Реферата по культурологии на тему культура делового общения Письменная речь – это самостоятельная целостная целенаправленная речевая структура, обеспечивающая общение с помощью письменного... | | Культура общения в адыгском этносе Охватывают довольно широкий круг проблем, но по сей день, ни одна из дисциплин не располагает полным, систематизированным исследованием... |
| «Основы профессионального общения»: Профессиональное общение как искусство Профессиональное общение как искусство общения в любой ситуации (глобальный житейский навык). Психолог – как эффективный коммуникатор.... | | Рабочая программа дисциплины «Культура делового общения» |
| Рефератов по дисциплине «Физическая культура» Понятие здоровья, его содержания и критерии. Влияние на здоровье окружающей среды и наследственности. Составляющие зож : режим труда... | | Рабочая программа модуля (дисциплины) Основы социальной медицины Кореквизиты: Демография, Основы безопасности труда, Эргономика, Введение в профессию, Физическая культура |
| Реферат по дисциплине: этика делового общения на тему: «Культура... У каждого народа существуют свои нормы и представления как о правилах этикета вообще, так и о правилах делового общения, которые... | | Рабочая программа дисциплины культура речи Целью освоения дисциплины (модуля) «Культура речи» является изучение теоретических основ норм литературного языка и практической... |
