Пояснительная записка направленность программы
Скачать 1.92 Mb.
|
Приложениепо технике безопасности во время проведения занятий1. К началу обучения представить справку из поликлиники по месту жительства или учебы о допуске к занятиям. В дальнейшем проходить медицинское обследование во врачебно-физкультурном диспансере, к которому прикреплена группа. 2. Подготовить все необходимое для занятий: спортивную форму, сменную обувь, блокнот и ручку, другое снаряжение и инвентарь по требованию преподавателя. 3. Использовать на тренировке любую другую одежду, обувь или снаряжение можно только с разрешения преподавателя. 4. Содержать спортивную форму и индивидуальное снаряжение в чистоте и порядке, иметь опрятный вид, коротко подстриженные ногти на руках и ногах, прическу, не мешающую выполнению упражнений. Длинные волосы подвязывать лентой или другим мягким материалом. Очки фиксировать на затылке тесьмой или тугой резинкой. 5. В день тренировки планировать свой распорядок так, чтобы последний перед занятием прием пищи был за 2-3 часа до его начала. При этом следует проявлять умеренность, а также избегать употребления трудно усеваемых продуктов. 6. Быть на занятиях за 10 минут до его начала, имея с собой пропуск и все необходимое для занятий; ожидать преподавателя в установленном месте, соблюдая тишину и порядок. Вход в помещение и выход из него осуществлять организованно, используя сменную обувь. 7. Переодеваться только в специально отведенных раздевалках. Одежду складывать аккуратно и компактно, ценные вещи сдавать на хранение. Перед выходом из раздевалки привести в порядок спортивную форму, не выходить из раздевалки босиком, в распахнутой куртке или без пояса. Пользование сменной обувью является обязательным. 8. В зал входить только с разрешения преподавателя. Перед занятием снимать все украшения и предметы, способные привести к травме: кольца, браслеты, цепочки, часы, заколки и т.д. Допускается наличие носового платка. 9. Во всех помещениях соблюдать чистоту и порядок, не шуметь, не мешать другим занимающимся, воздерживаться от чрезмерно эмоционального поведения и праздных разговоров. Точно и добросовестно выполнять все указания преподавателя и его помощников. 10. В случае невозможности продолжать тренировку ( например при получении травмы), а также присутствуя в качестве наблюдателя, находиться в зале до окончания занятия. При необходимости покинуть помещение, обратиться к преподавателю или его помощнику. 11. По окончании тренировки не задерживаться в зале и раздевалках, не забывать своих вещей. Дома привести в порядок форму и подготовить ее к следующему занятию ( просушить или проветрить, при необходимости постирать и погладить, аккуратно сложить); выполнить гигиенические и восстановительные процедуры ( принять душ, ванну). В течении 20-30 минут после окончания занятия не рекомендуется пить, в течение 40-50 минут - принимать пищу. 12. При самостоятельных занятиях точно и добросовестно выполнять все задания и рекомендации, даваемые преподавателем. 13. Помогать преподавателю с отстающими, требовать от младших учеников точного выполнения всех правил. Вне зала вести себя скромно и с достоинством, с уважением относиться к представителям других школ и направлений боевых искусств. 14. Запрещается разучивание и отработка упражнений, опережающих учебную программу. 15. Будучи назначенным дежурным, выполнять все указания преподавателя. 16. До начала тренировки разрешается самостоятельное выполнение разогревающих, растягивающих и технических упражнений. Допускается обсуждение вопросов, связанных с техникой. Разговаривать при этом следует вполголоса, за исключением случаев обращения к преподавателю. 17. Готовясь к тренировке, нельзя мешать другим занимающимся, отвлекать их приветствиями, вопросами и разговорами, если они заняты. 18. В случае опоздания следует подойти к преподавателю и получать разрешение встать в строй. 19. При всех построениях равнение осуществляется по впереди - и справа стоящим, при этом все места в строю должны быть заполнены. Равнение проверяется при всех перестроениях, а также в начале каждого упражнения. Это позволяет сохранять дистанцию и уменьшает вероятность получения травмы. 20. Во время тренировки необходимо быть собранным и внимательным, знать свое место в строю. Не покидать и не выходить из зала без разрешения. Все упражнения выполнять точно по заданию, не прекращать их выполнение без соответствующей команды. 21. Во время пауз, возникающих по ходу занятия, нельзя отходить от своего места в строю, садиться, ложиться или разговаривать. Допускается самостоятельное выполнение восстановительных, дыхательных или растягивающих упражнений, повторение отдельных технических элементов. 22. При взаимодействии с партнером необходимо быть сдержанным и корректным, стараться исключать возникновение травм. В случае разногласий не вступать в спор, а обращаться за разъяснениями к преподавателю или к его помощнику. 23. В зале нельзя находиться в уличной обуви и в головных уборах, а также есть, пить, курить, употреблять жевательную резинку, шуметь, громко разговаривать и смеяться, мешать проведению тренировки. С разрешения преподавателя в зал можно приглашать гостей, но перед этим их следует проинформировать о правилах поведения в зале, в частности о необходимости использования сменной обуви. Литература1. Антонов С. В. Обще дидактические и методические основы подготовки начинающих спортсменов к выбору специализации в спортивном единоборстве: Автореф. дис. … д-ра пед. наук. – СПб ., 1997. – 48 с. 2. Баровая Д. Ю. Силовая тренировка для всех. – М. : Физкультура и спорт, 1986.125с. 3. Бойченко С. Д. Теоретические и методические основы специализированной подготовки в единоборствах на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дис. … канд. пед. наук.- М., 1993.- 37с. 4. Верхошанский Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса.- М. : Физкультура и спорт, 1985.- 124 с. 5. Дахновский И. И. Планирование нагрузок при подготовке юных борцов.- М. : Физкультура и спорт, 1984.- 89 с. 6. Корженевский А. Н. Индивидуализация тренировки детей на начальных этапах подготовки.- М. : Физкультура и спорт, 1998.- 57 с. 7. Лисенчук Г. А. Общие положения управления тренировочным процессом на начальных этапах подготовки спортсменов / Физическое воспитание студентов творческих специальностей.- 2002.- №6.- С. 37-39. 8. Малков О. Б. Тактика спортивных единоборств // Сборник научно-методических статей РГАФК.- Москва, 2002. – С. 10-12. 9. Маркосян А. А. Вопросы возрастной физиологии.- М. : Просвещение, 1974.- 233 с. 10. Матвеев Л. П. Общая теория спорта.- М. : Воениздат, 1997.-304 с. 11. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры.- М. : Физкультура и спорт, 1991.-543 с. 12. Матвеев Л. П. Общая характеристика содержания, средств и методов подготовки спортсмена.- М. : Физкультура и спорт, 1995.-135 с. 13. Матвеев Л. П. Планирование и построение спортивной тренировки.- М. : Физкультура и спорт, 1972.- 139 с. 14.Моисеев С. Е. Методические основы обучения в контактном каратэ: Дис. …канд. пед.наук.- М.,1997.-267 с. 15. Набатникова М. Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов.-М. : Физкультура и спорт, 1982.-280 с. 16.Никифоров Ю. Б. Построение и планирование тренировки в боксе / Никифоров Ю. Б., Викторов Ю. Б.- М. : Физкультура и спорт, 1978.-271 с. 17. Озолин Н. Г. Современная система спортивной тренировки.- М. : Физкультура и спорт, 1970. –470 с. 18. Платонов В. М. Теория и методика спортивной тренировки.-К. : Просвещение, 1984,- 234 с. 19. Прокудин К. Б. Технология построения тренировочного процесса юных каратистов на этапе предварительной подготовки: Автореф. дис. …канд. пед. наук. – М.,1996. – 56 с. 20. Тышлер Д. А. Теория и методика спортивного совершенствования в современных единоборствах: Автореф. дис. …д-ра.пед. наук.- М., 1984.- 46 с. 21. Филин В. Н. Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов.- 22. Широбоков Б. А. Методика физической подготовки юных борцов каратистов на этапе углубленной тренировки: Дис. … канд. пед. наук М.,1997. – 207 с. |
Похожие:
 | Пояснительная записка направленность программы Направленность программы. Программа реализуется на стыке двух направленностей дополнительного образования детей: социально-педагогической... | | Пояснительная записка направленность программы Направленность программы. Программа реализуется на стыке двух направленностей дополнительного образования детей: социально-педагогической... |
 | Пояснительная записка Направленность Направленность программы художественно-патриотическая и информационно-образовательная. Программа представляет из себя интегрированный... | | Пояснительная записка Направленность программы «Решение задач. Модуль. Проценты» Направленность программы «Решение задач. Модуль. Проценты» по содержанию является социально-педагогической; по функциональному предназначению... |
| Заботина Ирина Владимировна. Возраст обучающихся: 8 -12 лет. Срок... Программа Баскетбол имеет физкультурно- спортивную направленность. При составлении программы использовались, материалы пособия для... | | Колосницын Павел Павлович Возраст обучающихся: 12-17 лет Срок реализации... Программа дополнительного образования «Археология Новгородской земли» имеет туристско-краеведческую направленность |
| Пояснительная записка Направленность элективной программы Вместе с тем умение определять химическую сторону окружающих процессов поможет ориентировать процесс обучения на «зону ближайшего... | | Пояснительная записка Направленность программы элективного курса Вместе с тем умение определять химическую сторону окружающих процессов поможет ориентировать процесс обучения на «зону ближайшего... |
| Пояснительная записка общая характеристика программы: образовательная... Обязательный минимум содержания основного общего и среднего (полного) образования по географии (Приказ мо РФ от 30 июня 1999 г. Ж... | | Пояснительная записка общая характеристика программы: образовательная... Обязательный минимум содержания основного общего и среднего (полного) образования по географии (Приказ мо РФ от 30 июня 1999 г. Ж... |
| Литература. Пояснительная записка Программа имеет туристско-краеведческую направленность, она актуальна с точки зрения глубокого изучения истории Великой Отечественной... | | Пояснительная записка программа курса «Народное зодчество» Основные задачи курса заключаются в следующем: дать представление о характере народного зодчества, его многообразии, особенностях,... |
| Обучение грамоте. Пояснительная записка Эта цель обучения младших школьников рассматривается в логике приоритетных целей начального образования – направленность процесса... | | Пояснительная записка Направленность Уфэ. Учитывая недостаточную постановку уфэ в школе, необходимо актуализировать выполнение учениками дополнительных физических опытов.... |
| Пояснительная записка Настоящая образовательная программа носит Настоящая образовательная программа носит художественно-эстетическую направленность и ориентирована на приобщение детей к кружевоплетению... | | Пояснительная записка Программа внеурочной деятельности «Я гражданин России» «Завуч начальной школы» №8, 2011г и на основании письма Департамента общего образования и науки Российской Федерации от 12 мая 2011... |
