Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2
Скачать 6.95 Mb.
|
Урок 18(50). 1.Проверить умения в ведении мяча в шаге (мальчики). 2.Разучить упражнения с набивными мячами в парах (мяч 1 кг). 3.Организовать игру между командами: сидя на скамейках с передачей мяча над головой и обеганием стоек на расстоянии 10-12 м. Урок 19(51). 1.Провести ходьбу в быстром темпе 20-30 сек, бег с изменением направления до 1,5 мин. Раздать гимнастические скакалки, перестроить класс и разучить комплекс упражнений со скакалкой. 2.Провести игру-эстафету с баскетбольными мячами между командами: ведение и передачи с обеганием стоек на расстоянии 10-12 м. Урок 20(52). 1.Повторить урок 19(51) для совершенствования умений в прыжках через скакалку, в ведении и передаче мяча после ведения в командной эстафете. 2.Подвести итоги успеваемости за III четверть, дать задание детям на весенние каникулы. ПОУРОЧНЫЕ ЗАДАЧИ ОБУЧЕНИЯ НА IV ЧЕТВЕРТЬ (2 класс) Урок 1(53). 1.Повторить расчет на первый-второй и перестроение из одной шеренги в две с игрой «У ребят порядок строгий». 2.Учить перестроению с размыканием в колонну по четыре, выполнить общеразвивающие упражнения типа зарядки. 3.Учить разбегу в три шага в прыжках в высоту. Уточнить толчковую ногу, опрашивая детей после прыжка. 4.Провести игру с метанием по катящемуся баскетбольному мячу. Урок 2(54). 1.Повторить содержание предыдущего урока. 2.Учить метанию в цель (вертикальную) с места с расстояния 3-4 м – девочки и 5-6 м – мальчики. 2.Провести игру с метанием по катящемуся баскетбольному мячу. Урок 3(55). 1.Повторить и совершенствовать упражнения типа зарядки. 2.Продолжить обучение разбегу в прыжках в высоту с трех шагов. 3.Закрепить двигательные действия руки при метании в цель. 4.Провести игру с метанием малых мячей по катящемуся большому мячу. Урок 4(56). 1.Учить прыжкам через скакалку на месте с вращением вперед. 2.Совершенствовать технику метания по вертикальной цели. 3.Провести учет по прыжкам в высоту (проверить умение прыгать, согнув ноги с разбега в три шага – высота 50-60 см). 4.Провести игру-эстафету с набивным мячом 1-2 кг сидя на скамейках командами. Урок 5(57). 1.Совершенствовать строевые упражнения: перестроения и размыкания на вытянутые руки для выполнения комплекса УГГ. 2.Продолжить обучение прыжкам через скакалку. 3.Двумя – тремя командами повторить челночный бег с кубиками. 4.Провести учет умений по метанию в цель. Урок 6(58). 1.Совершенствовать строевые упражнения: перестроения и размыкания на вытянутые руки для выполнения комплекса УГГ. 2.Продолжить обучение прыжкам через скакалку. 3.Двумя – тремя командами повторить челночный бег с кубиками. 4.Учить ведению баскетбольного мяча обычным и быстрым шагом. 5.Провести эстафету с предметом по выбору детей. Урок 7(59). 1.Учить ведению мяча в движении и последующей передаче в паре. 2.Организовать самостоятельные занятия по прыжкам через скакалку (5-6 мин). 3.Провести игру-эстафету с ведением и передачей мяча между двумя – четырьмя командами. Команды сидят на скамейках. 4.Учет по преодолению пяти препятствий. Урок 8(60). 1.Перед выходом на площадку напомнить детям правила безопасности при беге на короткие дистанции, прыжках и метании. 2.После ходьбы и медленного бега до 1,5 мин. – провести упражнения в парах с набивными мячами (можно использовать другие мячи). 3.Организовать и принять на результат подтягивание. Урок 9(61). 1.Повторить упражнения с мячами в парах. 2.Учить длительному бегу в сочетании с ходьбой до 3 мин. 3.Провести учет по технике ведения мяча в движении шагом. 4.Провести игру в «Салки» (различные варианты). 5.Провести тестирование на гибкость. Урок 10(62). 1.Продолжить работу на развитие общей выносливости: бег в сочетании с ходьбой до 3 мин. Учет по челночному бегу 3х10 м. 2.Учить в тройках передачам мяча с последующим перемещением. 3.Продолжить обучение многоскокам (8 прыжков с ноги на ногу). 4.Проверить на оценку умение в передаче мяча от груди в парах. Урок 11(63). 1.Провести медленный бег до 1 мин. с двумя – тремя ускорениями до 20 м. 2.Повторить передачи в тройках с последующим перемещением. 3.Совершенствовать прыгучесть в многоскоках. 4.Повести «Салки – выручалки», «Салки» с пролезанием между ног. 5.Учет по прыжкам в длину с места. Урок 12(64). 1.Провести бег в сочетании с ходьбой до 3,5 мин. 2.Совершенствовать многоскоки. 3.Учить разбегу в 5-7 шагов с отталкиванием от полосы 60 см и последующим прыжком в длину в яму с песком. 4.Формировать правильное движение руки при метании мяча на дальность в парах. 5.Учет по бегу на 30 м (девочки). Урок 13(65). 1.Провести общеразвивающие упражнения в движении по кругу (5-8 мин). 2.Продолжить обучение разбегу в прыжках в длину с 5-7 шагов. 3.Закрепить движение руки при метании мяча на дальность с места (в парах). 4.Учет по бегу на 30 м (мальчики). 5.Провести игру «Встречная эстафета» с палочкой на дистанцию до 30 м. Урок 14(66). 1.Продолжить развитие выносливости в медленном беге до 4 мин. в сочетании с ходьбой (а кто хочет – только бег). 2.Провести учет умений по прыжкам в длину с разбега 5-7 м. 3.Совершенствовать технику метания мяча (150 г) в парах на дальность с места. 4.Распределить класс на 2 забега и провести шестиминутный бег. Урок 15(67). 1.Провести тестирование по прыжкам в длину с места.. 2.Провести тестирование по подтягиванию. Урок 16(68). 1.Провести тестирование по бегу на 30 м. 2.Провести беседу: «Правила принятия солнечных и воздушных ванн», «Правила поведения на воде во время купания в открытых водоемах летом». 3.Дать индивидуальные задания детям на лето. ПОУРОЧНЫЕ ЗАДАЧИ ОБУЧЕНИЯ НА I ЧЕТВЕРТЬ (3 класс) Урок 1. 1.Знакомство с классом. Краткая беседа о правилах техники безопасности на уроках физической культуры в спортивном зале и на площадке. Информация о содержании комплекса утренней зарядки. 2.Учить технике высокого старта. 3.Повторить технику прыжка в длину с места. 4.Провести игру «Круговая эстафета» с этапами 15-20 м. 5.После активного отдыха провести медленный бег до 2 мин. Урок 2. 1.Закрепить технику высокого старта. 2.Совершенствовать технику прыжка в длину с места. 3.Повторить игру урока 1 и провести бег с высокого старта до 20 м. 4.После активного отдыха провести бег до 2 мин в медленном темпе. Урок 3. 1.Провести бег на 30 м на результат (КДП). 2.Учить разбегу в прыжках в длину. 3.Продолжить развитие выносливости в медленном беге (3 мин). Урок 4. 1.Проверить на оценку технику высокого старта. 2.Закрепить и совершенствовать разбег в прыжках в длину. Учет по прыжкам в длину с места (КДП). 3.Учить метанию малого мяча (150 г) с места на дальность (в парах). 4.Провести медленный бег до 3 мин. Урок 5. 1.Проверить на результат челночный бег 3x10 м с кубиками (КДП). 2.Совершенствовать технику разбега в прыжках в длину. 3.Закрепить двигательное умение в метании малого мяча с места. 4.Провести медленный бег до 4 мин. Урок 6. 1.Проверить на результат прыжок в длину с разбега. 2.Разучить комплекс упражнений типа зарядки (7-8 упражнений). 3.Совершенствовать технику метания мяча с места. 4.Провести учет в медленном беге до 6 мин (КДП). Урок 7. 1.Проверить комплекс утренней гимнастики. 2.Провести учет в выполнении наклонов вперед сидя на полу (КДП). 3.Учет результатов в метании мяча на дальность с места. 4.Провести бег в медленном темпе до 5 мин. Урок 8. 1.Закрепить комплекс утренней гимнастики. Поставить (выборочно) оценки отдельным учащимся за технику выполнения упражнений. 2.Провести игру «Воробьи – вороны». 3.Провести учет по подтягиванию на перекладине (КДП). Урок 9. 1.Провести учет по выполнению комплекса утренней гимнастики. 2.Учить метанию мяча в цель с дистанции 6 м. 3.Провести игру «Салки» на время (отдельно мальчики и девочки). Урок 10. 1.Рассказать о значении утренней гимнастики. 2.Разучить несколько упражнений с большими резиновыми мячами. 3.Закрепить технику метания мяча в вертикальную цель с 6 м. 4.Учить передаче баскетбольного мяча снизу двумя руками. 5.Провести игру «Салки» на время (отдельно мальчики и девочки). Урок 11. 1.Повторить ранее пройденные упражнения с большими мячами. 2.Совершенствовать технику метания мяча в цель с места. 3.Закрепить технику передачи баскетбольного мяча снизу и учить передачи от груди двумя руками. 4.Учить ведению баскетбольного мяча на месте (постановка кисти). 5.Провести игру «Белые медведи». Урок 12. 1.Учить перестроению из одной шеренги в две, расчету на первый – второй. 2.Продолжить разучивание упражнений с большими мячами, усложнив их выполнением поворотов, приседаний, хлопков и т.д. 3.Проверить на результат метание малого мяча в цель. 4.Повторить технику передачи мяча снизу и от груди двумя руками в баскетболе, пройденную на предыдущих уроках. 5.Учить ведению баскетбольного мяча в движении шагом. 6.Повторить игру «Белые медведи». Урок 13. 1.Закрепть умения и навыки перестроения из одной шеренги в две. 2.Проверить на оценку (выборочно) технику передачи баскетбольного мяча снизу и от груди двумя руками в парах. 3.Совершенствовать технику ведения мяча в движении шагом. 4.Учить преодолению полосы из пяти препятствий. 5.Провести игру «Воробьи – вороны». Урок 14. 1.Совершенствовать перестроения из одной шеренги в две. 2.Учить преодолению полосы из пяти препятствий. 3.Проверить на оценку технику ведения мяча в перемещении шагом. 4.Провести игру «День и ночь» (вариант игры «Воробьи – вороны»). Урок 15. 1.Совершенствовать технику ведения мяча на месте и в движении. 2.Учить подтягиванию на перекладине из виса (мальчики) и виса лежа (девочки). 3.Провести учет по преодолению полосы из пяти препятствий. 4.Провести эстафету на лучшее ведение баскетбольного мяча. Урок 16. 1.Разучить комплекс упражнений с гимнастической скакалкой. 2.Совершенствовать технику и развивать силовые качества учащихся при подтягивании на перекладине. 3.Совершенствовать технику ведения мяча бегом в командной эстафете. Урок 17. 1.Совершенствовать выполнение упражнений с гимнастической скакалкой. 2.Проверить на результат подтягивание на перекладине. 3.Провести игру – эстафету с набивными мячами (1-2 кг). 4.Провести любимые игры учащихся. Урок 18. 1.Совершенствовать выполнение упражнений с гимнастической скакалкой. 2.Проверить на результат подтягивание на перекладине. 3.Провести игру – эстафету с набивными мячами (1-2 кг). 4.Провести любимые игры учащихся. 5.Подвести итоги I четверти. ПОУРОЧНЫЕ ЗАДАЧИ ОБУЧЕНИЯ НА II ЧЕТВЕРТЬ (3 класс) Урок 1(19). 1.Напомнить о правилах безопасности на уроках гимнастики, рассказать о влиянии физических упражнений на осанку. 2.Учить фигурной маршировке: противоходом и змейкой. 3.Разучить комплекс упражнений утренней гимнастики (8 упражнений). 4.Повторить технику выполнения акробатических упражнений: кувырок в сторону, стойка на лопатках согнув ноги, перекаты в группировке вперед и назад, а также лазание по канату произвольным способом. 5.Провести игру с использованием гимнастических обручей. Урок 2(20). 1.Повторить строевые упражнения предыдущего урока. 2.Закрепить умения по порядку и правильно выполнять комплекс УГГ. 3.Совершенствовать упражнения в равновесии на бревне (100 см). 4.Учить выполнению 2-3 кувырков вперед слитно, повторить упражнения предыдущего урока. 5.Провести игру с гимнастическими обручами. Урок 3(21). 1.Повторить строевые упражнения и комплекс УГГ с целью совершенствования техники выполнения и закрепления двигательного навыка. 2.Совершенствовать умения в лазании по канату произвольным способом. 3.Учить стойку на лопатках прогнувшись. Закрепить выполнение 2-3 кувырков слитно. 4.Совершенствовать двигательные умения в игре с использованием гимнастических обручей. Урок 4(22). 1.Учить построению в две шеренги. 2.Проверить (выборочно) на оценку выполнение комплекса УГГ. 3.Совершенствовать упражнения в равновесии на бревне. 4.Учить акробатическому упражнению – мост из положения лежа на спине, совершенствовать кувырки вперед, закрепить стойку на лопатках прогнувшись. 5.Провести игру-эстафету с использованием гимнастических обручей. Урок 5(23). 1.Повторить строевое упражнение – построение в две шеренги. 2.Разучить комплекс упражнений с гимнастической палкой (7-8 упражнений). 3.Проверить умения по выполнению 2-3 кувырков вперед слитно. Совершенствовать стойку на лопатках прогнувшись. Закрепить умение выполнять мост. 4.Провести игру-эстафету с преодолением вертикального препятствия высотой до 50 см (резиновый шнур по ширине зала). Урок 6(24). 1.Повторить строевое упражнение – построение в две шеренги. 2.Закрепить комплекс УГГ с гимнастической палкой. 3.Проверить выполнение стойки на лопатках прогнувшись, совершенствовать мост. 4.Учить упражнениям в равновесии при хождении по бревну (100 см): ходьба на носках и повороты кругом на обеих и одной ноге, приседания и переход в упор присев, в упор на колено и седы сбоку и верхом. 5.Совершенствовать игру-эстафету с преодолением препятствия. Урок 7(25). 1.Учить расчету на первый-второй. 2.Совершенствовать комплекс УГГ с гимнастической палкой. 3.Повторить акробатические упражнения, пройденные на предыдущих уроках, проверить на оценку упражнение мост. 4.Совершенствовать лазание по канату произвольным способом. 5.Развивать двигательные качества в игре с преодолением препятствий: пепелезание, подлезание, преодоление прыжком и др. Урок 8(26). 1.Повторить расчет на первый-второй (четкий поворот головы). 2.Проверить (выборочно) на оценку выполнение комплекса упражнений с гимнастической палкой. 3.Совершенствовать упражнения в равновесии. 4.Повторить упражнения в лазании и перелазании по наклонной скамейке, по гимнастической стенке и перелазании через бревно. 5.Совершенствовать двигательные умения и качества в игре урока 7. Урок 9(27). 1.Совершенствовать строевые упражнения, пройденные на предыдущих уроках. 2.Разучить комплекс упражнений с набивными мячами 1 кг. 3.Совершенствовать умения в лазании по канату. Учет по преодолению препятствия. 4.Учить простейшему соединению акробатических пройденных элементов. 5.Провести игру-эстафету (сидя на скамейках) с набивными мячами 1-2 кг. Урок 10(28). 1.Повторить содержание предыдущего урока. Вместо лазания по канату дать упражнения в равновесии в виде полосы препятствий. 2.Провести учет по шестиминутному бегу. Урок 11(29). 1.Учить перестроению из одной шеренги в две. 2.Совершенствовать броски набивного мяча друг другу с ловлей и различными передачами. 3.Повторить акробатическое соединение. 4.Преодолеть гимнастическую полосу препятствий с включением следующих элементов: лазание по наклонной скамейке, гимнастической стенке; перелезание через бревно; подлезание под препятствие, кувырки. 5.Провести игру с набивными мячами и бегом. 6.Подтягивание – учет. Урок 12(30). 1.Повторить строевые упражнения. Учет по прыжкам в длину с места. 2.Проверить (выборочно) выполнение упражнений с набивным мячом. 3.Совершенствовать акробатическое соединение. 4.Разучить шаги галопа и польки в парах. 5.Провести игру с включением упражнений по акробатике. Урок 13(31). 1.Вместо ОРУ провести преодоление гимнастической полосы препятствий. 2.Проверить (выборочно) выполнение акробатического соединения. 3.Совершенствовать танцевальные упражнения: шаги галопа и польки. 4.Провести учет по подтягиванию на перекладине (мальчики) и лазанию по канату (девочки), а также по челночному бегу 3x10 м. 5.Совершенствовать в игре выполнение акробатических упражнений. Урок 14(32). 1.Проверить подтягивание у девочек и лазание по канату у мальчиков. 2.Провести игры с различными предметами. Провести тест на гибкость. 3.Напомнить учащимся о порядке проведения лыжных уроков, дать задание на каникулы по выполнению УГГ. ПОУРОЧНЫЕ ЗАДАЧИ ОБУЧЕНИЯ НА III ЧЕТВЕРТЬ (3 класс) Урок 1(33). 1.Напомнить о правилах поведения на уроках лыжной подготовки, о температурном режиме (не ниже 120 без ветра), о дыхании при передвижении по дистанции. 2.Учить поворотам на месте вокруг носков лыж. 3.Пройти дистанцию 1000 м с переменной скоростью. |
