Рабочая программа по предмету физическая культура в 1

Согласована Зам. директора по УР ____________ О. В. Гурова « «___________2011 г. Утверждена Директор МОУ Ивановская средняя школа ___________________ В. В. Чалык  приказ от_________№ _______   Рабочая программа по предмету __физическая культура__ в__1_классе Ф.И.О. учителя: Ромахина Лариса Львовна МОУ Ивановская средняя школа     Рассмотрена на заседании МО учителей физической культуры протокол №____ от «____» ___________ 2011 года 2011 /2012 уч.год Пояснительная записка. Рабочая программа для учащихся начальной школы (1-4 классы) составлена в соответствии с положением Закона « Об образовании» , требованиями стандарта второго поколения, примерной программой начального общего образования и основными положениями Концепции содержания образования школьников в области физической культуры (А.П. Матвеев) Программа рассчитана на 99 часов при 3 часовой нагрузки в неделю Целью учебной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой. Реализация данной цели обеспечивается содержанием учебного предмета «Физическая культура» , в качестве которого выступает физкультурная (двигательная) деятельность человека, ориентированная на укрепление и сохранение здоровья, развитие физических качеств и способностей , приобретение определенных знаний, двигательных навыков и умений. Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач: -укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма; -совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта; -формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности; -развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга; -обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности. Содержание курса. Лёгкая атлетика. Беговые упражнения с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег, высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и на двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в неподвижную мишень и на дальность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне ; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; кувырок вперед в упор присев , кувырок назад в упор присев , из упора присев , кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед. Упражнения на низкой перекладине : висы, перемахи. Гимнастическая комбинация. Из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги , в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом ноги вперед. Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла. Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазания и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке. Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение. Подвижные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание , силу, ловкость, координацию движений. На материале легкой атлетики: игры, включающие прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию движений, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах; игры, включающие упражнения на выносливость и координацию движений. Спортивные игры. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. Баскетбол. Специальные передвижения без мяча; ведение мяча, броски мяча в корзину, подвижные Игры на материале баскетбола. Волейбол. Подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самосто­ятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закалива­ющие процедуры; применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с це­лью укрепления здоровья и повышения физической работоспо­собности. Способы спортивной деятельности: осуществлять соревнова­тельную деятельность по одному из видов спорта (по упрощен­ным правилам). Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помо­гать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать това­рищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисципли­нированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других заданий. Основы знаний: формирование элементарных знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни (естественные основы, социально-психологические основы, приемы закаливания, способы саморегуляции, способы самоконтроля) Календарно – тематическое планирование 1 - 4 классы Количество часов в неделю: 3часа. Годовое количество часов: 1 класс-83 часа 1 четверть-8 часов (адаптационный период) 2 четверть-24 часа 3 четверть-27 часов 4 четверть-24 часа 2-4 классы-102 часа Реквизиты программы: Физическая культура. Рабочие программы. А. П. Матвеев. Москва. «Просвещение». 2011 год. УМК учащегося: Физическая культура (1-4 кл.) А. П. Матвеев. «Просвещение». 2011 г. . УМК учителя: Физкультура 1-11 классы, сост. К. Р. Мамедов, Волгоград, 2011 год. Мишин Б.И., Настольная книга учителя физкультуры, Астрель, 200 Тематическое планирование по физической культуре 1 класс I,2 четверти ____ - ____ учебного года № п/п Дата проведения урока Содержание (тема урока) Форма контроля Примечание 1 Инструктаж по Т.Б.Что такое физическая культура. Физ. культура как система разнообразных занятий физическими упр., закаливанием, подв. Играми, туризмом. Строевые упр. Основная стойка. Построен. В колонну по одному .Команда «Становись!» Положительное влияние занятий физ. культурой на укрепление здоровья. 2 Связь физ. упр. с жизненно важными способами передвижения древнего человека. Основные способы передвижения древних людей. Техника выполнения бега с высоким подниманием бедра. Построения в шеренгу , колонну по одному. П/и: «Класс, смирно!». 3 Значение бега, прыжков и лазания в жизнедеятельности древних людей. Ходьба и бег как самые распространенные способы передвижения человека. Строевые упр. Размыкание, повороты направо, налево.Виды спорта входящие в школьную программу. Ходьба, бег, прыжки. 4 Как передвигаются животные. Многообразие передвижений в животном мире. Способы передвижений. Общие признаки различия в технике выполнения ходьбы и бега.Техника выполнения бега с ускорением .Прыжки .Строевые упр. построения в шеренгу . П/и: «Быстро по своим местам». 5 Жизненно важные способы перед . Человека .Строевые упр. Построения колонну по одному. Разучивание бега в среднем темпе, бег с высоким подниманием бедра. Прыжки в длину с места. 6 Игры на свежем воздухе. Подбор одежды для игр и и прогулок на свежем воздухе в зависимости от погодных условий. Перестроение по установленным местам. Команды « Шагом марш», «Класс стой». 7 Подвижные игры, их значение для физ. раз. Самост. Организация и провед. Игр. Строевые упражнения. Закрепление построения в колонну по одному. Прыжки в длину с места. П/и: «Запрещенное движение» 8 Подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Распределение на команды с помощью считалочек. Строевые упражнения .Разновидности прыжков. 9 Что такое режим дня. Значение режима дня для жизни человека . Простые способы передвижения. Лазание по гимнастической стенке. 10 Режим дня как план основных дел , намеченных на день. Общеразвивающие упр. с предметами и без предметов. Организующие команды: «Вольно!», «Равняйсь!», «СМИРНО!». 11 Самостоятельное составление комплекса упр. утренней зарядки. Организ . команды»Шагом марш!», «На месте!», «Группа, стой!». П/И «Пятнашки» 12 Построение в шеренгу и в колонну по ориентирам. Перестроение из шеренги в колонну и обратно. Повороты прыжком. Выполнение строевых команд. П/И «Горелки». 13 Основные виды гимнастических стоек: основная стойка, стойка руки на поясе, стойка ноги врозь. Техника правильного их выполнения. П/И «Охотники и утки». 14 Акробатические упр. Техника выполнения разученных стоек. Выполнение строевых команд. П/И «Мяч соседу». 15 Основные виды гимнастических упоров: упор присев; упор лежа; Упор стоя на коленях; Упор в седе на пятках Техника их правильного выполнения..Игра «Салки с выручкой» 16 Основные виды седов : сед ноги врозь, сед углом за голову,. Техника их выполнения . Акробатические упр. П/и: Варианты салок. 17 Основные виды приседов: присед руки на поясе; присед руки в стороны; присед руки вверх; присед руки вперед, присед руки за голову. Техника их выполнения. Акробатические упр.. П/и: Салки. 18 Акробатические упр. Основные виды положений лежа: на животе, на спине, на левом боку, на правом боку. Обучение техники их выполнения. Игра «Рыбаки и рыбки» 19 Строевые упражнения. Техника выполнения переката в группировке на спине. Техника выполнения группировки из положения стоя и группировки из положения лежа на спине.П/И «Волк во рву». 20 Строевые упражнения. Фрагменты акробатических комбинаций, составленных из хорошо освоенных акробатических упр. П/И «Становись, разойдись». 21 Техника выполнения лазания по гимнастической стенке в гориз. Направлении в правую и левую стороны. Перетягивание каната. Игра «День и ночь» 22 Техника выполнения лазания по гимнастической стенке в вертикальном направлении вверх и вниз. Акробат. Упр. П/И «Не попади в болото» . 23 Совершенствование многоскоков. Упражнения с мячом: ведение мяча шагом левой , правой рукой. Ловля и передача мяча с параллельным смещением. П/и: «Гонка мячей». 24 Равномерный бег (8 мин.). ОРУ. Чередование ходьбы и бега ( бег -70м, ходьба – 80м).Развитие выносливости. Игра Команда быстроногих» 25 Техника преодоления полос препятствий, включающих в себя: ползание на боку, спине, по-пластунски; лазание по гимнастической стенке. Фрагменты акробатических комбинаций. П/И «Совушка». 26 Преодоление полосы препятствий в стандартных, игровых и соревновательных условиях: перепрыгивание через напольное гимнастическое бревно и гимнастическую скамейку; запрыгивание на горку матов с последующим спрыгиванием. Акробатические комбинации. П/И «Не оступись». 27 Преодоление полосы препятствий с Элементами лазания, перелезания и переползания. Строевые упр. Эмоции в процессе игровой деятельности. П/И «Брось-поймай». 28 Техника преодоление полос препятствий, включающих в себя освоенные двигательные действия. Основные виды стоек, упоров. Строевые упражнения. П/И «Кто быстрее». 29 Комплексы упражнений для профилактики утомления крупных(туловища) и мелких (пальцев) мышечных групп. Строевые упр. П/И «Салки-догонялки». 30 Комплексы упражнений для профилактики и коррекции осанки. Техника выполнения разученных стоек, седов, упоров, приседов. П/И «Раки». 31 Техника упражнений, разученных для преодоления искусственных полос препятствий. Преодоление полос препятствий. Подвижные игры. 32 Акробатические комбинации. Передвижение по гимнастической стенке. Правила подвижных игр и их выполнение в процессе игровой деятельности.

Похожие:

	Рабочая программа по предмету «Физическая культура» по предмету «Физическая... Образовательной системы «Школа России». В основе авторская программа В. И. Ляха «Физическая культура» утвержденная мо РФ в соответствии...		экзамен по предмету «Физическая культура» Рекомендации по организации и проведению регионального обязательного экзамена по предмету «Физическая культура» для учащихся 9 классов...
	В. Л. Соколов фаит 1 курс 21-1бак, 6бак, 7бак, 8бак Физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура		Рабочая программа по дисциплине лечебная физическая культура ...
	Рабочая программа Название предмета (курса): Физическая культура.... Материально-техническое обеспечение образовательного процесса, осуществляемого по курсу «Физическая культура»		Рабочая программа дисциплины физическая культура степень выпускника... ...
	Рабочая программа по дисциплине лечебная физическая культура и массаж Дисциплина «Лечебная физическая культура и массаж» является частью цикла (раздела) базовая (профессиональная) часть фгос впо по направлению...		2. Расписание можно уточнить у специалиста кафедры психологии по тел. 714-66-27 Психология фк и с (По специальности 032101 (65) – физическая культура и спорт, 032100 (62) физическая культура, 032102 (65) физическая...
	Рабочая программа дисциплины (модуля) Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)		Рабочая программа дисциплины (модуля) Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)
	Пояснительная записка данная рабочая программа по предмету «физическая... Данная рабочая программа по предмету «физическая культура» составлена на основе программы для обучения детей специальных (коррекционных)...		Рабочая программа по дисциплине «Физическая культура» Рабочая программа предназначена для преподавания дисциплины «Физическая культура» студентам очной формы обучения по направлению подготовки...
	Рабочая программа по учебному предмету «физическая культура» Государственное общеобразовательное учреждение-средняя общеобразовательная школа		Рабочая программа по дисциплине «Физическая культура» Рабочая программа предназначена для преподавания дисциплины «Физическая культура» студентам очной формы обучения по направлению подготовки...
	Рабочая программа Дисциплина гсэ. Ф. 02 «Физическая культура» Рабочая программа рассмотрена и одобрена на заседании кафедры «Физическая культура и безопасность жизнедеятельности»		Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура» Рабочая программа предназначена для преподавания раздела Б4 Физическая культура студентам заочной формы полного срока обучения по...