Адаптационный режим
№
|
Мероприятия и рекомендации.
|
Детский сад ( адаптация).
|
Родители
( соблюдение режима, направленного на облегчение адаптации для ребенка)
|
1
|
Режим (щадящий).
|
Укороченное время пребывания в ДОУ.
|
Соблюдение режима дошкольного учреждения. Приучение ребенка.
|
2
|
Питание
|
Питание, традиционное в ДОУ, согласно рекомендациям педиатра (обычный способ или имеются ли какие-либо противопоказания – наличие аллергии и пр.).
|
Сохранение привычного способа питания
|
3
|
Закаливание.
|
Во время адаптации – щадящие процедуры в закаливании
|
Процедуры дома.
|
4
|
Воспитательные воздействия.
|
Занятия, соответствующие возрасту и развитию ребенка, при отсутствии негативной реакции ребенка.
|
Включение в домашний режим некоторых приемов занятий: рассматривание, чтение и т.п.
|
5
|
Профилактические прививки
|
Не раньше окончания адаптации.
|
|
6
|
Профилактика фоновых состояний
|
По рекомендации врача.
|
Соблюдение рекомендаций воспитателей и мед.работников
|
7
|
|
|
|
Двигательный режим детей в МДОУ
Режимные моменты
|
1 младшая группа
|
2 младшая группа
|
Средняя группа
|
Старшая группа
|
Подготовительная к школе группа
|
|
1 Прием детей, самостоятельная двигательная деятельность
|
Ежедневно
20 — 30 мин
|
Ежедневно
30 — 40 мин
|
Ежедневно
30 — 40 мин
|
Ежедневно
30 — 40 мин
|
Ежедневно
|
2 Утренняя гимнастика
|
Ежедневно
4 -5 мин из 3-4 общеразвивающих упражнений
|
Ежедневно
5-6 мин из 5-6 общеразвивающих упражнений
|
Ежедневно 6-8 мин из 6-7 общеразвивающих упражнений
|
Ежедневно 8-10 мин. из 6-8 общеразвивающих упражнений
|
Ежедневно 10-12 мин из 8-10 общеразвивающих упражнений
|
3 Физкультурные занятия в зале
|
2 раза в неделю по 10-15 мин.по подгруппам
|
2 раза в неделю по 15 мин.
|
2 раза в неделю по 20 мин
|
2 раза в неделю по 25 мин.
|
2 раза в неделю по 30 мин.
|
4 Физкультурное занятие на прогулке
|
—
|
1 раз в неделю
|
1 раз в неделю
|
1 раз в неделю
| |
5 Физкультминутки во время занятий
|
1-2 мин
|
1-3 мин.
|
1-3 мин.
|
1-3 мин.
| |
6 Музыкальные занятия
|
2 раза в неделю
|
2 раза в неделю
|
2 раза в неделю
|
2 раза в неделю
| |
7 Прогулка
|
Не менее 2 раз в день 30-40 мин
|
1ч
|
1ч
|
1,5— 2ч
|
1,5— 2ч
|
8Прогулка за пределы участка
|
—
|
—
|
—
|
25-30 мин, до 2 км
| |
9 Корригирующая гимнастика после сна
|
5-7 мин
|
5-10 мин.
|
5-10 мин.
|
5-10 мин.
|
|
10 Самостоятельная двигательная активность, подвижные игры вечером
|
5— 10 мин ежедневно, индивидуально
|
20—30 мин
ежедневно, индивидуально
|
20—30 мин
ежедневно, индивидуально
|
30 - 40 мин
ежедневно, индивидуально
|
30 — 40 мин
ежедневно, индивидуально
|
|
11 Физкультурный досуг
|
—
|
1 раз в неделю 15 мин.
|
1 раз в неделю
20 мин
|
1 раз в неделю
30-40 мин
|
1 раз в неделю 40 мин.
|
12 Спортивные упражнения, игры (лыжи, велосипед)
|
—
|
Целенаправленное обучение педагогом не реже 1 раза в неделю на физкультурном занятии на прогулке (фронтально и по подгруппам)
|
13Спортивный праздник
|
—
|
—
|
2 раза в год до 45 мин.
|
2 раза в год
до 1 часа
|
2 раза в год
до 1 часа
|
14 Бассейн
|
|
|
|
|
|
Двигательный режим детей раннего возраста
№ п/п
|
Виды двигательной активности
|
Пон-к
|
Вт.
|
Ср.
|
Чт.
|
Пт.
|
Всего
|
Время в минутах
|
1
|
Утренняя гимнастика
|
5-7
|
5-7
|
5-7
|
5-7
|
5-7
|
25
|
2
|
Физкультурные занятия
|
15
|
|
15
|
|
15
|
45
|
3
|
Музыкальные занятия
|
|
15
|
|
15
|
|
30
|
4
|
Физкультурные упражнения на прогулке
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
50мин
|
5
|
Подвижные игры на прогулке (ежедневно 2 подвижные игры на утренней и вечерней прогулке)
|
10+10
|
10+10
|
10+10
|
10+10
|
10+10
|
1ч40 мин
|
6
|
Гимнастика после сна
|
5-7
|
5-7
|
5-7
|
5-7
|
5-7
|
25
|
7
|
Дозированная ходьба
|
|
10
|
|
|
|
10
|
8
|
Игры-хороводы, игровые упражнения
|
10
|
|
10
|
|
10
|
30
|
9
|
Физкультурные досуги
|
15минут один раз в месяц
|
|
ИТОГО В НЕДЕЛЮ
|
1ч 15 м
|
1ч 15м
|
1ч 15 м
|
1ч 15м
|
1ч 15м
|
6ч 15м
|
Двигательный режим детей младшего дошкольного возраста
(3-5 лет)
№ п/п
|
Видыдвигательнойактивности
|
Пон-к
|
Вт.
|
Ср.
|
Чт.
|
Пт.
|
Всего
|
Время в минутах
|
1
|
Утренняя гимнастика
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
50
|
2
|
Физкультурные занятия
|
20
|
|
20
|
|
20
|
60
|
3
|
Музыкальные занятия
|
|
20
|
|
20
|
|
40
|
4
|
Физкультурные упражнения на прогулке
|
15
|
15
|
15
|
15
|
15
|
1ч 15 мин
|
5
|
Подвижные игры на прогулке (ежедневно 2 подвижные игры на утренней и вечерней прогулке)
|
10+10
|
10+10
|
10+10
|
10+10
|
10+10
|
1ч 40 мин
|
6
|
Гимнастика после сна
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
50
|
7
|
Дозированная ходьба
|
|
10
|
|
|
|
10
|
8
|
Игры-хороводы, игровые упражнения
|
10
|
|
10
|
|
10
|
30
|
9
|
Физкультурные досуги
|
30 минут один раз в месяц
|
|
ИТОГО В НЕДЕЛЮ
|
1ч 25 м
|
1ч 25м
|
1ч 25 м
|
1ч 25м
|
1ч 25м
|
6ч 55м
|
|
