Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2
Скачать 1.3 Mb.
|
| РАЗДЕЛ 4. Словарь терминов (глоссарий). Аутентичность ( конгруэнтность) – соответствие внешних и внутренних проявлений консультанта. Агрессивность (враждебность) - поведение человека в отношении других людей, которое отличается стремлением причинить им неприятности, вред. Адаптация - приспособление (физиологическое, психологическое, деятельностное, социально-поведенческое) к измененным внешним условиям. Альтруизм - черта характера, побуждающая человека бескорыстно приходить на помощь другим людям. Амбивалентность чувств - противоречивость нескольких одновременно испытываемых эмоциональных отношений человека к тем или иным субъектам и явлениям окружающего мира. Антиципация способность человека предвосхищать, предвидеть события, предугадывать изменения, прогнозировать и определять вероятность их наступления. Апатия психическое состояние безразличия к окружающему, может возникать в экстремальных условиях. Ассертивность качество личности, проявляющееся в ориентации на компромисс и сотрудничество как ведущие стратегии взаимодействия и характеризующее личностно зрелого человека, который точно знает, что он хочет и чего не желает, и может это выразить без агрессивных реакций по отношению к другим людям. Ассоциация - соединение, связь психических явлений друг с другом. Атрибуция — приписывание человеком причин и мотивов поведения, личностных качеств и характеристик другим людям на основе обыденного, житейского анализа их действий и поступков. Аффект - сильная, бурно протекающая эмоция взрывного характера, не поддающаяся сознательной регуляции и сопровождающаяся интенсивными двигательными реакциями. Барьер психологический внутреннее препятствие психологической природы (заикание, боязнь, неуверенность и т. п.), мешающее человеку успешно выполнять некоторые действия. Бессознательное -- совокупность психических явлений, не осознаваемых человеком. Бихевиоризм – наука о поведении живых существ. Вера - безоговорочное (порой необоснованное) принятие чего-то (утверждения, решения, прогноза будущего и др.) за истину, правду, полная убежденность в них. Вербализация - словесное описание того, что человек чувствует, видит, намерен делать, делает. Влечение - желание или потребность что-либо сделать, побуждающее человека к соответствующим действиям. Восприятие человека человеком - процесс психологического познания людьми друг друга в условиях непосредственного общения. Вытеснение - защитный механизм, который вытесняет из сознания идеи, события или восприятия, способные вызвать тревогу. Гуманизм - мировоззрение, основанное на признании ценности человека как личности, его права на свободное развитие и проявление своих способностей, утверждение блага человека как критерия оценки общественных отношений. Депрессия - подавленное психическое состояние, внутренняя угнетенность, сопровождающиеся восприятием всею окружающего и себя в нем и мрачном, негативном свете. Депривация состояние человека, вызванное недостатком собствен- ной активности (движений, занятий любимым делом), привычных внешних контактов и удовлетворения потребностей. Дистресс - отрицательное влияние стрессовой ситуации на деятельность человека вплоть до ее разрушения. Жест - движение рук человека, выражающее его внутреннее состояние или указывающее на какой-либо объект во внешнем мире. Заторможенность выраженная замедленность протекания всех психических процессов и реакций на окружающее, снижение или прекращение двигательной активности. Защита психологическая - саморегуляционный психологический механизм преднамеренного и подсознательного ограждения сознания человека от травмирующей его информации. Ид ( оно) – по Фрейду: исходная биологическая суть для остальных проявлений личности. Идентификация – отождествление с кем или чем –либо. Импульсивность - особенность повеления человека, заключающаяся в склонности действовать по первому побуждению, под влиянием внешних обстоятельств или эмоций. Индивидуальность - своеобразное сочетание индивидных свойств человека, отличающее его от других людей. Инсайт - внезапное интуитивное решение, внутреннее озарение, возникновение понимания сущности чего-то, ситуации в целом. Инстинкт врожденная малоизменяемая форма поведения, обеспечивающая приспособление организма к типичным условиям его жизни. Интроверсия - обращенность сознания человека к самому себе, его поглощенность собственными проблемами и переживаниями, сопровождаемая ослаблением внимания к тому, что происходит вокруг. Интроекция (гешт.)– защитный механизм, при котором инкорпорируются не свои установки, нормы, способы мышления в необработанном, неассимилированном виде. Инфантилизм - проявление детских черт в поведении взрослого человека. Истерия - патологическое состояние психики человека, характерное слабостью сознательной регуляции поведения и самообладания, для которого характерны несдержанность и определенная театральность: крики, плач, энергичная жестикуляция и даже мнимые обмороки, бросание предметами, царапание лица, выдирание волос, демонстрация решимости пойти на любую крайность. Катарсис - освобождение от внутренних состояний, требующих выхода внешнего проявления {в психиатрии - освобождение от невротических расстройств). Комплекс неполноценности - сложное состояние человека, связанное с недостатком каких-либо качеств (способностей, знаний, умений и навыков) и сопровождаемое глубокими негативными эмоциональными переживаниями. Конгруэнтность – состояние гармонии между коммуникацией, опытом и пониманием. Соответствие внешних внешних и внутренних проявлений индивида. Конфликт внутриличностпый - состояние неудовлетворенности человека какими-либо обстоятельствами его жизни, связанное с наличием противоречащих друг другу интересов, стремлений и потребностей. Кризис - состояние душевного расстройства, вызванное длительной неудовлетворенностью человека собой и своими взаимоотношениями с окружающим миром. Либидо – по Фрейду: энергия влечений к жизни. Локус контроля - устойчивое свойство личности, сформированное в процессе ее социализации; характеризует склонность человека приписывать ответственность за результаты своей деятельности либо внешним силам, либо собственным способностям и усилиям. Медитация процесс достижения глубокой внутренней сосредоточенности, «ухода в себя», отрешенности от всего постороннего, внутреннего просветления. Механизмы психологической защиты - приемы, используемые сознательно или подсознательно человеком для нейтрализации неприятных, болезненных переживаний, беспокоящих его. Мимика - совокупность движений частей лица человека, выражающих его состояние или отношение к тому, что он воспринимает (представляет, обдумывает, припоминает и т. п.). Научение - непреднамеренное, стихийное, неосознанное приобретение человеком навыков и умений в опыте жизни или определенного поведения, действий, образа жизни. Невроз - обратимое расстройство психической деятельности. Общение - процесс и результат установления контактов между людьми. Межличностный и групповой процесс, в основе которого лежит обмен между субъектами определенными результатами их психической деятельности. Ответственность - контроль над деятельностью и поведением, связанный с выполнением норм и правил и осуществляемый в личных формах. Переживание - ощущение, сопровождаемое эмоциями. Перенос, трансфер – процесс в психотерапии, когда отношения, взгляды и физические характеристики, принадлежавшие людям из прошлого клиента, переносятся на отношения с психотерапевтом, выполняющим роль «чистого листа». Персеверации - навязчивые, назойливые (приходящие в голову), повторные, обычно без сознательного намерения человеком, воспроизведения в его представлениях имевшихся в прошлом ощущений и восприятий (сенсорно-перцептивные представления), действий и движений (моторные представления), мыслей (навязчивые идеи), чувств и эмоций (навязчивые переживания). Поведение - (в широком понимании) любое проявление наблюдаемой активности человека. Подкрепление – любой стимул, который следует за поведением и повышает вероятность его дальнейшего появления. Подражание - один из способов научения, сущность которого заключается в стремлении человека воспроизводить воспринимаемое поведение других индивидов. Понимание - психологическое состояние, выражающее собой правильность принятого решения и сопровождаемое чувством уверенности в точности восприятия или интерпретации какого-либо события, явления, факта. Проекция – защитный механизм приписывания индивидом другому объекту качеств, присущих ему самому. Психическая травма — одно из последствий экстремальной ситуации, оказавшейся чрезмерной для конкретного человека, возникает в форме нарушения психического здоровья. Психическое состояние - форма психической активности, характерная целостным своеобразием всех процессов, происходящих в психике человека в данный момент или за определенный отрезок времени. Психологическая помощь - направление практического применения научных знаний и возможностей психологии, ориентированное на содействие человеку, испытывающему психологические трудности. Психологический стресс - особое психическое состояние, характерное неспецифическими системными изменениями активности психики человека и выражающими ее организацию и мобилизацию в связи с возникшими повышенными требованиями, содержащимися в новой ситуации или изменении состояния организма. Раппорт - тип связи между людьми, характеризующийся положи- тельными эмоциональными отношениями и определенным взаимопониманием. Релаксация - расслабление. Респондентное поведение – поведение, которым живое существо автоматически реагирует на предшествующий стимул. Рефлексия - 1) процесс самопознания субъектом собственно психи- ческой деятельности, психических актов, состояний, индивидуальных особенностей; 2) воспроизводство мыслей, понимание ситуации другим человеком путем мысленной постановки себя на его место. Реципиент субъект общения, принимающий информацию. Ригидность - заторможенность мышления, проявляющаяся в трудности отказа человека от однажды принятого способа мышления и действий. Саморегуляция процесс управления человеком собственными психологическими и физиологическими состояниями, а также поступками. Симпатия - чувство эмоциональной предрасположенности к человеку, повышенный интерес и влечение к нему. Сопереживание - испытание человеком тех же самых чувств и эмоций, которые характерны для находящихся рядом с ним людей. Стиль общения - индивидуальная стабильная форма коммуникативного поведения человека, проявляющаяся в любых условиях взаимодействия - в деловых и личных отношениях, в стиле руководства и т.д. Стратегии взаимодействия - совокупность преобладающих особенностей поведения человека в отношениях с другими людьми в конкретной ситуации, которые определяются по соотношению тенденций направленности на себя и направленности на партнера в процессе взаимодействия. Стресс - состояние душевного (эмоционального) и поведенческого расстройства, связанное с неспособностью человека целесообразно и разумно действовать в сложившейся ситуации. Сублимация - один из механизмов психологической защиты, снимающий напряжение в ситуации конфликта путем трансформации инстинктивных форм психики в более приемлемые для индивида и общества. Суггестия - внушение. Суицид - умышленное лишение себя жизни, акт самоубийства. Толерантность - отсутствие или пониженная чувствительность к воздействию неблагоприятных факторов. Трансакция - функциональная единица общения между двумя субъектами (обмен репликами), включающая в себя контакт эго-состояние партнеров. Тревожность - свойство человека приходить в состояние повышенного беспокойства, испытывать страх и тревогу в специфических социальных ситуациях. Уверенность в себе - переживание человеком своих возможностей как адекватных тем задачам, которые перед ним стоят в жизни и которые он ставит перед собой сам. Фиксация – отклик на то, что происходит, когда имеет место чрезмерное застревание на какой-либо одной фазе развития. Фобия - навязчивые состояния страха. Фрустрация - тяжелое переживание человеком своей неудачи, сопровождающееся чувством безысходности, крушения надежд в достижении определенной желаемой цели. Функциональный анализ – проверка причинно – следственных связей поведения. Черта личности - устойчивая .характеристика личности, определяющая характерное для нее поведение и мышление. Чувства — одна из основных форм переживания человеком своего отношения к себе и явлениям окружающего мира. Чувства относительно устойчивы (в отличие от эмоций), поскольку имеют мотивационную основу. Эго (я) – подструктура психической организации, которая призвана обеспечивать здоровье, безопасность и нормальную психическую деятельность личности. Экстраверсия - обращенность сознания и внимания человека в основном на то, что происходит вокруг него (противоположна интроверсии). Эмпатия - способность человека к сопереживанию и сочувствию другим людям, к пониманию их внутренних состояний. Этикет - формализованный и установленный предписаниями образец или ритуал поведения. РАЗДЕЛ 5. Практикум по решению задач (практических ситуаций) по темам лекций (одна из составляющих частей итоговой государственной аттестации). Раздел II. Основные коррекционные подходы. Задание 1. РЭТ. Паттерны негативного мышления Проведите эксперимент, который позволит вам глубже понять паттерны негативного мышления. 1. Когда вы испытываете тревогу, депрессию, когда вы расстроены или вам просто грустно, понаблюдайте за мыслями, спонтанно возникающими в вашем сознании. Позвольте мыслям свободно уходить и приходить, просто отслеживайте их в течение нескольких минут. 2. Запишите автоматические мысли в первую колонку таблицы.
3. Просмотрите список в первой колонке таблицы и идентифицируйте искажения (иррациональности) содержащиеся в каждой мысли. 4. Придумайте и укажите в третьей колонке для каждой мысли рациональную замену, используя объективные, нейтральные описания. Используйте эту технику всякий раз, когда вы начинаете чувствовать подобную тревогу. Задание 2. Соответствие (К.Роджерс) Этот эксперимент направлен на выяснение степени вашего собственного соответствия. Часть 1. 1. Я – реальное: найдите прилагательные, соответствующие вам. Эти параметры отражают ваше знание о самом себе, независимо от того, характеризует ли вас так еще кто-нибудь. 2. Как другие воспринимают меня: отметьте только те прилагательные, которые, как вы полагаете, приписали бы вам знающие вас люди. 3. Я – идеальное: отметьте параметры личности, характеризующие вас наилучшим образом. Никто из нас не соответствует идеальным характеристикам постоянно. Например, вам не обязательно быть постоянно веселым, чтобы выбрать это прилагательное для своей характеристики. Если вы думаете, что вы обычно веселы, тогда отметьте его. Часть 2. Выделите маркером прилагательные в разных колонках, противоречащие друг другу. Именно они представляют возможную область несоответствия в вашей жизни. Людей с идеальной степенью соответствия практически не существует, но у вас есть возможности для личностного роста.
Задание 3. Анализ отношений. Провести анализ своих отношений со значимым окружением по параметрам близости – зависимости.
|
