Пояснительная записка 3 cтр. I. Условия, необходимые для реализации программы 4 стр. II. Тематическое планирование учебно-тренировочного процесса 8 стр
Скачать 1.17 Mb.
|
| Основные задачи, средства и методы тренировок совпадают с 1-м годом обучения. Двигательные навыки у спортсменов должны формироваться с развитием физических качеств, необходимых для достижения успеха. Обучение основам техники целесообразно проводить в облегчённых условиях. При этом процесс обучения должен проходить концентрированно, без больших пауз. Эффективность обучения находится в прямой зависимости от уровня физической подготовленности. Общая физическая подготовка Общеразвивающие упражнения. Различные виды ходьбы и бег. Различные подскоки и выпрыгивания в беге. Бег на короткие дистанции. Прыжки в длину и высоту. Упражнения с партнёром, на снарядах, без снарядов для развития мышц ног, рук, туловищи, шеи. Подвижные игры. ( раздел «Подвижные игры») Специальная физическая подготовка В СФП свыше 1 года вся база выполняется на основном ходе в темпе 46 уд/мин . Основной ход без партнёра темпе36-46 уд/мин. Основной ход с партнёром темпе 36-46 уд/мин. Составление конкурсной программы в категории "D класс-микст", "В класс-микст" младшие юноши, младшие девушки; "В класс-микст" и "А класс-микст" в категории юноши и девушки. Длительность программы 0,55-1,05 минут. Конкурсный темп 46 уд/мин. Программа состоит из базовых смен и базовых элементов. Базовые фигуры:
Смены:
Эстрадно-танцевальная подготовка:
Специальная акробатика:
Акробатика:
Выполнение контрольных нормативов по ОФП
Для оценки деятельности групп начальной подготовки применяют следующие критерии:
Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм. Объективные данные самоконтроля: рост, вес, ЧСС. Понятие о спортивной форме, тренировке и перетренировке. Предупреждение травм на тренировках и соревнованиях. Первая (врачебная) помощь. Требования к спортивной форме и костюмам. Разбор правил соревнований. 2.4 Этап начальной подготовки 3-го года обучения (9 часов в неделю)
| ||||||||||||||||
Похожие:
 | Тематическое планирование стр. 7 2 Требования к уровню подготовки... В числе приоритетных целей изучения музыкального искусства в начальной школе выступают | | Паспорт программы стр. 3 Пояснительная записка стр. 5 Предназначение... Уровень удовлетворенности различными сторонами образовательного процесса учащихся, родителей, учителей |
| Календарно-тематическое планирование стр. 4-5 Формы и средства контроля... Элективный курс «Вокруг тебя мир» для 6 класса разработан на основе программы учебно-методического комплекса «Вокруг тебя Мир…» 5-8... | | Пояснительная записка 5 стр. Тематическое планирование 7 стр Цель обучения: Овладение технологиями создания изображений, анимации, трансформаций, навигаций, различных flash-представлений, презентаций,... |
| Ещё раз о хозрасчёте стр. 202 Последний штрих стр 204 Что происходит на хлебном фронте стр. 164 О неиспользованных резервах стр. 168 О модернизации стр. 171 Нэп по Ленину в исполнении... |  | Пояснительная записка стр. 9 Ведущие целевые установки и основные ожидаемые результаты стр. 21 |
| Пояснительная записка развернутое тематическое планирование составлено на основе Для реализации программного содержания используется следующий учебно-методический комплект | | 2 «А» Математика Пособие: стр. 139 №1,2,3; стр. 143 №1,2,3; стр. 145 №1,2,3; стр. 149 №2,3; стр. 158 №3,4,6 |
| Методические рекомендации для студентов стр. Фонд оценочных средств... Учебно-методический комплекс дисциплины (умкд) «Интернет технологии ведения бизнеса» для студентов очной формы обучения по направлению... | | Тематический план для 10-го класса стр. 10 Поурочное тематическое планирование для 10-го класса Учебно-методическое обеспечение программы и перечень рекомендуемой литературы для учителя, информационно-компьютерная поддержка для... |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... ... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... «Виды преобразования текста» сокращение текста, план (стр. 170-171), тезисы (стр. 173), упр. 324, выписки (стр. 175), конспект (стр.... |
| Требования к письменным работам Объем текста работы Объем текста работы определяемом видом работы: выпускная квалификационная работа – 50-75 стр.; курсовая работа – 25-30 стр.; реферат... | | Пояснительная записка Развернутое тематическое планирование составлено на основе Для реализации программного содержания используются следующие учебники и учебные пособия |
| Конспект по параграфу 2 №703, 705 Параграф читать. Стр. 117 118 отвечать... Стр. 71, упр. 45. Учить стихотворение наизусть Повторить слова, стр. 98, упр. 4, стр. 104 105. Упр. 3(1,2) перевод | | Домашнее задание Русский язык по тетради стр. 1-24 Украинский по тетради стр. 1-8 Стр. 38-39 вопросы; упр. 365 стр. 40-44 – выучить правила, словарные слова упр. 371,374,378 |
