№
|
Наименование раздела программы
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
План\факт
|
1
|
Легкая атлетика
|
Спринтерский бег, эстафетный бег
|
6
|
Вводный
|
Высокий старт 15-30 м, бег по дистанции (40-50 м); специальные беговые упражне ния. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Терминология спринтерского бега
|
Знать инструкцию по ТБ на занятиях л/а.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м
|
|
|
Комбинированный
|
Высокий старт 15-30 м. бег по дистанции (40-50 м); специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов
|
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м
|
|
|
Комбинированный
|
Высокий старт 15-30 м. бег по дистанции (40-50 м); специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов
|
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м
|
|
|
Совершенствование знаний, умений, навыков
|
Высокий старт 15-30 м. Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений
|
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м
|
|
|
Совершенствование знаний, умений, навыков
|
Высокий старт 15-30 м. Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений
|
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м
|
|
|
Контрольный
|
Бег 60 м на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств
|
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м
|
Мальчики: 10,0; 10,6; 10,8.
Девочки: 10,4; 10,0; 11,2
|
|
Прыжок в длину способом “согнув ноги”, метание малого мяча
|
5
|
Комбини рованный
|
Прыжок в длину с 7 9 шагов. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с 8-10 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину
|
Уметь прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность
|
|
|
Комбини рованный
|
Прыжок в длину с 7 9 шагов. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с 8-10 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину
|
Уметь прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность
|
|
|
Комбини рованный
|
Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология метания
|
Уметь прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность
|
|
|
Комбини рованный
|
Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология метания
|
Уметь прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность
|
|
|
Учетный
|
Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств
|
Уметь прыгать в длину с разбега; метать мяч в мишень и на дальность
|
Оценка техники прыжка в длину и метание мяча в цель
|
|
Бег на средние дистанции
|
4
|
Комбини рованный
|
Бег 1000 м (мин) на результат. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости
|
Уметь пробегать дистанцию 1000 м на результат
|
Мальчики: 5,00; 5,30; 6,00. Девочки: 5,30;6,00; 6.20
|
|
Комбини рованный
|
Равномерный бег до 10 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Терминология кроссового бега
|
Уметь преодолевать препятствия; бегать в равномерном темпе до 10 минут
|
|
|
Совершен ствование знаний, умений, навыков
|
Равномерный бег до 10 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости
|
Уметь в равномерном темпе бегать до 10 минут; преодолевать препятствия
|
|
|
|
|
|
|
Совершен ствование знаний, умений, навыков
|
Равномерный бег до 10 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости
|
Уметь в равномерном темпе бегать до 10 минут; преодолевать препятствия
|
|
|
3
|
Спортивные
игры
|
Волейбол
|
12
|
Изучение
нового
материала
|
Стойки и передвижение игрока. Передача мяч сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы
|
|
|
Комбинированный
|
Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Фи зическая культура и ее значение в форми рование здорового образа жизни
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы
|
|
|
Комплексный
|
Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эс тафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы
|
Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах
|
|
Комплексный
|
Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эс тафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы
|
Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах
|
|
Совершенствование ЗУН
|
Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эс тафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы
|
|
|
Совершен ствование ЗУН
|
Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эс тафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы
|
|
|
|
|
|
|
Совершен ствование ЗУН
|
Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эс тафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы
|
|
|
