№
|
Наименование раздела программы
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
План\факт
|
1
|
Легкая
атлетика
15
|
Спринтер ский бег, эстафетный бег
|
6
|
Вводный
|
Низкий старт 20-40 м. Бег по дистанции (50-60 м). Эстафеты. Специальные бего вые упражнения. ОРУ. Челночный бег 3x10. Инструктаж по ТБ. Развитие скоро стных качеств
|
Знать правила ТБ на уроках л/а.
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро стью
|
|
|
Совершен ствование ЗУН
|
Низкий старт 20-40 м. Бег по дистанции (50-60 м). Эстафеты. ОРУ. Челночный бег 3x10. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований
|
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро стью
|
|
|
Совершен ствование ЗУН
|
Низкий старт 20-40 м. Бег по дистанции (50-60 м). Эстафеты. ОРУ. Челночный бег 3x10. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований
|
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро стью
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафеты. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег 3x10. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований
|
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро стью с низкого старта
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафеты. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег 3x10. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований
|
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро стью с низкого старта
|
|
|
Учетный
|
Бег на результат 60 м. Эстафеты. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Разви тие скоростных качеств
|
Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро стью
|
Мальчики: «5» - 9,5; «4» - 9,8; «3»-10,2. Девочки: «5»-9,8; «4» - 10,4; «3» - 10,9
|
|
Прыжок
в длину согнув ноги, метание малого мяча
|
5
|
Комбини рованный
|
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых качеств. Правила соревнований
|
Уметь прыгать в длину с разбега, метать на дальность мяч
|
|
|
Комбини рованный
|
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых качеств. Правила соревнований
|
Уметь прыгать в длину с разбега, метать на дальность мяч
|
|
|
Комбини рованный
|
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 3,5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых качеств. Правила соревнований
|
Уметь прыгать в длину с разбега, метать на дальность мяч
|
|
|
Комбини рованный
|
Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 3,5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развития скоростно-силовых качеств. Правила соревнований
|
Уметь прыгать в длину с разбега, метать на дальность мяч
|
|
|
Учетный
|
Прыжок в длину на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований
|
Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч на дальность
|
Мальчики: 360, 340, 320.
Девочки: 340; 320; 300
|
|
Бег на средние дистанции
|
2
|
Комбини рованный
|
Бег 1500 метров. ОРУ. Специальные бего вые упражнения. Спортивные игры. Прави ла соревнований. Развитие выносливости
|
Уметь пробегать дис танцию 1500 м
|
Без учета времени
|
|
|
|
Комбини рованный
|
Бег 1500 метров. ОРУ. Специальные бего вые упражнения. Спортивные игры. Прави ла соревнований. Развитие выносливости
|
Уметь пробегать дис танцию 1500 м
|
|
|
Бег по пе ресеченной местности, преодоле ние пре пятствий
|
2
|
Комбини рованный
|
Бег 15 минут. Преодоление горизонталь ных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения
|
Уметь бежать в равно мерном темпе 20 минут, преодолевать горизон тальные препятствия
|
|
|
Совершен ствование ЗУН
|
Бег 15 минут. Преодоление горизонталь ных препятствий. ОРУ. Спортивные игры. Развитие выносливости. Понятие о ритме упражнения. Бег 1500 м
|
Уметь бежать в равно мерном темпе 20 минут
|
Нормативы
|
|
3
|
Спортивные игры
|
Волейбол
|
12
|
Освоение нового материала
|
Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Правила ТБ на уроках спортивных игр
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным прави лам
|
|
|
Совершен ствование ЗУН
|
Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Термино логия игры
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным прави лам
|
|
|
Комплекс ный
|
Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным правилам
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным прави лам
|
Оценка техники пе редачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку
|
|
Совершенствование ЗУН
|
Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощенным прави лам
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным прави лам
|
|
|
Комплекный
|
Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после под брасывания партнером. Игра по упрощен ным правилам
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным прави лам
|
Оценка техники передачи мяча снизу двумя руками в парах через сетку
|
|
Комплекный
|
Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после под брасывания партнером. Игра по упрощен ным правилам
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным прави лам
|
Оценка техники передачи мяча снизу двумя руками в парах через сетку
|
|
Совершенствование ЗУН
|
Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. На падающий удар после подбрасывания партнером. Игра по упрощенным прави лам
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным прави лам
|
|
|
Совершенствование ЗУН
|
Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Нижняя прямая подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. На падающий удар после подбрасывания партнером. Игра по упрощенным прави лам
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным прави лам
|
|
|
Комбинированный
|
Стойка и перемещение игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием, пе редача, удар). Нижняя прямая подача мя ча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасы вания партнером. Тактика свободного па дения. Игра по упрощенным правилам
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным прави лам
|
Оценка техники нижней прямой по дачи мяча
|
|
Комбинированный
|
Стойка и перемещение игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием, пе редача, удар). Нижняя прямая подача мя ча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасы вания партнером. Тактика свободного па дения. Игра по упрощенным правилам
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным прави лам
|
Оценка техники нижней прямой по дачи мяча
|
|
Совершенствование ЗУН -
|
Стойка и перемещение игрока. Комбинации из освоенных элементов (прием, пе редача, удар). Нижняя прямая подача мя ча. Прием мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасы вания партнером. Тактика свободного па ления. Игра по упрощенным правилам
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным прави лам
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
