Образовательная программа по футболу для гнп 1, утг -1, утг -2 годов обучения

Скачать 1.55 Mb.

Название	Образовательная программа по футболу для гнп 1, утг -1, утг -2 годов обучения
страница	4/7
Дата публикации	13.08.2014
Размер	1.55 Mb.
Тип	Образовательная программа

100-bal.ru > Биология > Образовательная программа

1 2 3 4 5 6 7

Модельные занятия для учащихся первого года обучения

на вторую половину мая

Место проведения занятий – спортивные площадки на открытом воздухе

Занятие 9

Задачи: Развитие ловкости и координации движений. 2. Обучение удару по мячу внутренней частью подъема, серединой лба с разбега обманным движением.

Инвентарь: мячи – 18 шт.; набивные мячи – 18 шт.; стойки.

Части урока	Содержание	Дозировка (мин)	Организационно-методические указания
1	2	3	4
I II III	1. Построение. Размыкание и смыкание приставными шагами. 2. Ходьба в чередовании с бегом 3. Комплекс физических упражнений 1 и 4 1. Удар внутренней частью подъема: а) удары по катящемуся навстречу мячу по воротам б) удары по мячу, накатываемому партнером сбоку в стенку в) удары в стенку после ведения 2. Удары серединой лба с разбега: занимающиеся располагаются в несколько колонн. Первые номера встают впереди и набрасывают мячи так, чтобы они не долетали до головных игроков на 3 м. Те разбегаются и головой посылают мяч партнеру 3. Обманные движения: а) бег змейкой между стойками б) «бег в квадрате» - по сигналу 8 занимающихся начинают быстро перемещаться в квадрате, стараясь не задеть друг друга 4. Метание теннисного мяча в цель 5. Игровое упражнение 3*3 (без вратарей) 1. Ходьба с замедлением и ускорением: восемь шагов на носках, восемь - обычным шагом. Медленный бег в чередовании с ходьбой	3 5 10 20 11 10 10 12 9	Расстояние 8-9 м Игроки, которые набрасывают мячи, периодически меняются Размер квадрата 4*4 Использовать изучаемые технические приемы

Занятие 10

Задачи: 1. Развитие ловкости и координации движений. 2. Прием нормативов в беге 30 м с высокого старта. 3. Обучение удару средней частью подъема, остановке опускающегося мяча подошвой и внутренней частью подъема, ведению мяча внешней частью подъема.

Инвентарь: мячи – 18 шт.; стойки – 8 шт.

Части урока	Содержание	Дозировка (мин)	Организационно-методические указания
1	2	3	4
I II III	1. Построение. Размыкание и смыкание приставными шагами 2.Ходьба с прыжками в высоту, доставая подвешенные над головой предметы. Бег в чередовании с ходьбой 3. Комплексы физических упражнений 1 и 2 1. Прием нормативов в беге на 30 м с высокого старта 2. Удар средней частью подъема и остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой: а) удары по неподвижному мячу в стенку с расстояния 8-9 м б) удары в стенку после ведения с расстояния 8-9 м в) передачи между партнерами верхом и остановка мяча подошвой или внутренней стороной стопы 3. Ведение мяча внешней частью подъема: а) ведение мяча по прямой во время ходьбы б) ведение мяча по прямой, чередуя бег и ходьбу 4. Игровое упражнение 4*4 (без вратарей) См. занятие 9	2 2 12 14 27 15 12 6	Мяч посылается верхом Расстояние между партнерами 10-12 м Гол, забитый головой, засчитывается за два

Занятие 11

Задачи: 1. Прием нормативов в метании мяча в цель. 2. Обучение удару внутренней частью подъема, ведению мяча внешней частью подъема и обманным движениям.

Инвентарь: мячи – 18 шт.; переносные ворота – 3 шт.

Части урока	Содержание	Дозировка (мин)	Организационно-методические указания
1	2	3	4
I II III	См. занятие 10 1. Прием нормативов по метанию мяча в цель 2. Удары внутренней частью подъема: а) удары с разбега по воротам по мячу, накатываемому партнером сбоку б) удары по воротам после ведения 3. Ведение мяча внешней частью подъема: а) ведение мяча по прямой, чередуя бег и ходьбу б) ведение по прямой во время медленного бега 4. Обманные движения: а) «бег в квадрате» б) бег змейкой между стойками 5. Подвижная игра «Салки» См. занятие 10	17 16 17 15 7 12 6	Расстояние 8-10 м При каждом шаге мяч должен касаться ног (см. занятие 10)

Занятие 12

Задачи: 1. Развитие скоростно-силовых качеств. 2. Сообщение теоретических сведений. 3. Привитие игровых навыков.

Инвентарь: мячи – 18 шт.; стойки – 8 шт.

Части урока	Содержание	Дозировка (мин)	Организационно-методические указания
1	2	3	4
I II III	1. Построение 2. Ходьба в чередовании с бегом: 30 м – ходьба, 30 м – бег и т. д. 3. Комплексы физических упражнений 1 и 2 1. Многоскоки (8 прыжков-шагов с ноги на ногу) 2. Удар внутренней частью подъема и остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы: а) удар с разбега по неподвижному мячу в стенку и остановка отраженного мяча б) удар после ведения в стенку и остановка отраженного мяча в) передачи и остановки мяча между партнерами 3. Удар серединой лба с разбега (см. занятие 9) 4. Теоретические сведения: правила игры мини-футбол 5. Игровые упражнения 4*4 (с вратарями) 1. Ходьба с хлопками в ладоши на третий счет	3 3 13 10 27 10 7 12 5	Расстояние 6-7 м Мяч посылается верхом Расстояние 10-12 м Использовать изучаемые технические приемы

Занятие 13

Задачи: 1. Прием нормативов в челночном беге. 2. Обучение обманным движениям, удару внутренней частью подъема и серединой лба с разбега. 3. Привитие игровых навыков.

Части урока	Содержание	Дозировка (мин)	Организационно-методические указания
1	2	3	4
I II III	1. Построение. Размыкание и смыкание приставными шагами 2. Ходьба: четыре обычных шага, восемь – на носках. Бег приставными шагами 3. Комплексы физических упражнений 1 и 2 1. Прием контрольных нормативов в челночном беге (310 м) 2. Обманные движения (финт «остановка мяча ногой»): а) стоя перед неподвижным мячом занимающиеся наступают на него подошвой, отводят от себя, а затем вперед б) занимающиеся несильно откатывают мяч вперед, устремляются за ним и, наступив на него подошвой, подыгрывают вперед для последующего ухода 3. Удары внутренней частью подъема: а) удары по воротам после ведения б) удары по воротам после передачи партнеру сбоку 4. Удары серединой лба с разбега: а) удары с разбега по мячу, набрасываемому партнером, стоящим спереди б) то же, но в цель 5. Игровое упражнение 44 (с вратарями) а) беседа о целесообразном использовании технических приемов в игре б) проведение упражнения 1. Медленный бег. Ходьба с замедлением и ускорением 2. Упражнения на осанку	2 4 12 16 10 17 10 11 8	Использовать изучаемые технические приемы

Занятие 14

Задачи: 1. Развитие быстроты. 2. Обучение отбору мяча выбиванием, ударом внутренней частью подъема и серединой лба с разбега.

Инвентарь: мячи – 18 шт.; набивные мячи – 18 шт.; переносные ворота – 4 шт.

Части урока	Содержание	Дозировка (мин)	Организационно-методические указания
1	2	3	4
I II III	1. Построение. Перестроение из одной шеренги в две 2. Комплексы физических упражнений 3 и 1 1. Подвижная игра «Команда быстроногих» 2. Удары внутренней частью подъема: а) удары по воротам с разбега после передачи мяча партнеру сбоку б) удары по воротам после ведения и остановки мяча 3. Удары серединой лба с разбега: (см. занятие 13) 4. Отбор мяча выбиванием: а) занимающийся ведет мяч на партнера. При сближении последний быстро выдвигает ногу навстречу 5. Игровое упражнение 4*4 (с вратарями) 1. Ходьба с замедлением и ускорением 2. Упражнение на осанку	3 15 15 20 8 10 10 5 4	Упражнение выполняется в парах

Занятие 15

Задачи: 1. Развитие скоростно-силовых качеств. 2. Обучение удару средней частью подъема, остановке опускающегося мяча внутренней стороной стопы.

Инвентарь: мячи – 18 шт.; набивные мячи – 18 шт.; переносные ворота – 2 шт.; отражающая стенка.

Части урока	Содержание	Дозировка (мин)	Организационно-методические указания
1	2	3	4
I II III	1. Комплекс физических упражнений 3 и 4 1. Многоскоки (8 прыжков-шагов с ноги на ногу) 2. Удар средней частью подъема и остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы: а) удар с разбега по неподвижному мячу в стенку с остановкой отраженного мяча б) то же после ведения в) то же после ведения и остановки 3. Отбор мяча выбиванием: а) (см. занятие 14) б)на отбирающего игрока с некоторым интервалом ведут мяч три партнера. При приближении очередного партнера занимающийся выдвигает навстречу мячу ногу, выбивая его из под ног ведущего 4. Игровое упражнение 5*5 (с вратарями): а) беседа о правилах мини-футбола б) проведение упражнения см. занятие 14	20 16 27 20 19 5	Расстояние 8 м. Мяч посылается верхом Занимающиеся в группе периодически меняются ролями

Занятие 16

Задачи: 1. Прием нормативов (многоскоки). 2. Обучение удару средней частью подъема и ведению мяча внешней частью подъема. 3. Ознакомление с «открыванием» (для выхода на свободное место).

Части урока	Содержание	Дозировка (мин)	Организационно-методические указания
1	2	3	4
I II III	См. занятие 15 1. Прием нормативов (многоскоки) 2. Удар средней частью подъема: (см. занятие 15) 3. Ведение мяча внешней частью подъема: а) ведение по прямой во время медленного бега б) ведение по коридору шириной 70 см 4. «Открывание»: а) беседа о данном приеме б) «перебежки»: впередистоящий игрок одной из колонн передает мяч головному игроку другой колонны, а сам бежит за мячом и встает в конец этой колонны. Игрок, принимающий мяч, вновь направляет мяч в противоположную колонну, а сам бежит за мячом и т. д. в)занимающиеся поочередно передают мяч друг другу, меняясь местами после каждой передачи 1. Медленный бег. Ходьба с замедлением и ускорением 2. упражнения на осанку	20 16 16 14 19 7 5	Занимающиеся образуют две встречные колонны. Расстояние между ними 8 м Три игрока образуют треугольник со сторонами 6-7 м

Занятие 17

Задачи: 1. Ознакомление с полосой препятствий. 2. Обучение удару внутренней стороной стопы и финту. 3. Обучение «открыванию» для выхода на свободное место.

Инвентарь: мячи – 18 шт.; набивные мячи – 18 шт.; отражающая стенка.

Части урока	Содержание	Дозировка (мин)	Организационно-методические указания
1	2	3	4
I II III	См. занятие 1 1. Полоса препятствий (из 10 видов упражнений) 2. удар внутренней стороной стопы: а) передача мяча в парах в одно касание б) удар в стенку после ведения в) удар в стенку после ведения и остановки 3. Обманные движения (финт «остановка мяча ногой»): а) см. занятие 13 б) см. занятие 13 в) занимающиеся медленно ведут мяч и выполняют изучаемое движение около стоящего впереди ориентира и т. д. 4. «Открывание» (см. занятие 16) 1. Ходьба с замедлением и ускорением. Медленный бег, ходьба 2. Упражнения на осанку	24 8 20 17 12 9 2	Расстояние между партнерами 3-4 м С расстояния 5-6 м

1 2 3 4 5 6 7

Похожие:

	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Программа предназначена для всех видов спортивных школ. Весь учебный материал в ней излагается по группам: спортивно-оздоровительные...		Программа по гиревому спорту для спортивных секций предусматривает... Программа предназначена для всех видов спортивных школ. Весь учебный материал в ней излагается по группам: группы начальной подготовки...
	Программа семинара 40. 00. Заезд гостей 00. 25. Открытие семинара... Мастер-класс «Совершенствование навыков игры в футбол (элементы подвижных игр» (утг)		Учебная программа по оздоровительной аэробике Возраст 5-8 класс, 9-11 класс Программа предназначена для подготовки спортсменов по фитнес-аэробике в спортивно-оздоровительных группах, в группах начальной подготовки...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Тренировочным группам (утг), что дает возможность тренерам всех спортивных школ пользоваться единой программой. Это также позволяет...		Программа дисциплины «Теория и методика футбола» Для студентов заочного обучения Ргуфк и направлена на подготовку специалистов по футболу. Программа предполагает систематизированное изложение (в сокращенном виде)...
	Образовательная программа дополнительного образования детей по футболу... Муниципальное образовательное учреждение Комплексная детско-юношеская спортивная школа		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Данная образовательная программа физкультурно-спортивной направленности является учебной программой по мини-футболу для сдюсшор....
	Введение Слово «футбол» Каждая команда имеет свою форму, значок клуба (страны), стадион, спонсора. Лучшим турниром по футболу является Чемпионат мира по...		Программа дисциплины «Физическая культура» Курс предназначен для студентов факультета наук о материалах 1 и 2-го годов обучения (1,2,3,4-й семестры)
	Диплом Образ США и СССР 90-х годов Ссср и США в представлении американского подростка начала 90-х годов прошлого столетия, а также охарактеризовать важный для обеих...		Правила соревнований по мини-футболу (футзалу) для школьных команд,... Соревнований по мини-футболу (футзалу) для школьных команд, проводимых в рамках общероссийского проекта «мини-футбол – в школу»
	1 История развития информатики В развитии вычислительной техники обычно выделяют несколько поколений эвм: на электронных лампах (40-е-начало 50-х годов),дискретных...		История развития информатики В развитии вычислительной техники обычно выделяют несколько поколений эвм: на электронных лампах (40-е начало 50-х годов), дискретных...
	Образовательная Образовательная программа курса «Отчий дом» предназначена для обучения активистов музеев образовательных учреждений основам краеведения...		Образовательная программа среднего (полного) общего образования 3... Образовательная программа основного общего образования 2 ступень обучения (5 – 9 классы) 9

Школьные материалы