Пояснительная записка Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в сфере общечеловеческой культуры, является главной целью развития отечественной системы школьного образования. Целью

Требования к уровню подготовки выпускников средней (полной) школы

• 
  о влиянии оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, увеличение продолжительности жизни, о профилактике профессиональных заболеваний;
  
• 
  способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
  
• 
  правила и способы планирования систем индивидуальных занятий физическими упражнениями различной целевой направленности;
  

• 
  выполнять индивидуально подобранные комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания (шейпинга, атлетической гимнастики и адаптивной физической культуры);
  
• 
  выполнять простейшие приемы самомассажа;
  
• 
  преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;
  
• 
  осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой;
  

• 
  повышения работоспособности, укрепления и сохранения здоровья;
  
• 
  подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных силах Российской Федерации;
  
• 
  организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;
  
• 
  активной творческой деятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.