Учебно-методический комплекс дисциплины Разработчик: Маньшин Б. Г. Идентификационный номер

по дисциплине «Современные технологии повышения работоспособности в физической культуре и спорте»

Направление — 050100.68 Педагогическое образование

Магистерская программа – Образование в области физической культуры и спорта

Контрольные вопросы

1. Холодов, Ж.К., Кузнецов, В. С. Теория и методика фи­зического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2001.

2. Железняк, Ю.Д., Петров, П. К. Основы научно-методической дея­тельности в физической культуре и спорте: Учебное пособие. - М., 2004.

1. 
   Киселев, Л.В. Системный подход к оценке адаптации в спорте. / Л.В. Киселев.- Красноярск. - 1986. - 176 с.
   
2. 
   Меерсон, Ф.З., Пшенникова, М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам./ Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова. - М.: Медицина. - 1988. - 254 с.
   
3. 
   Платонов, В.Н. Адаптация в спорте. / В.Н. Платонов. - Киев. - Здоровья.-1988.- 216 с.
   
4. 
   Солодков, А.С. Изменения функций организма и адаптация моряков к условиям плавания // Воен. мед. журн., 1974, №4. - С.61-63.
   
5. 
   Солодков, А.С. Физиологические аспекты адаптации моряков. / А.С. Солодков. - Л., ВМА. - 1981. - 46 с.
   
6. 
   Солодков, А.С. Адаптивные возможности человека // Физиология человека. - 1982. - №3. - Т.8. - С.
   
7. 
   Солодков, А.С. Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам // Л., ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта. - 1988. - 38 с.
   

1. 
   Назовите два запасных резервуара жидкости в организме.
   
2. 
   Что регулирует жажду?
   
3. 
   Как влияет потеря воды в организме на функциональное и психическое состояние спортсмена?
   
4. 
   Опишите явление дегидратации.
   

1. 
   Аткинсон, Р.Л., Аткинсон, Р.С., Смит, Э.Е. и др. Введение в психологию: Учебник для университетов / Пер. с англ. под. ред. В. П. Зинченко. — М.: Тривола, 1999
   
2. 
   Карелин, А. О. Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой. / А.О. Карелин. — СПб.: «Издательство «ДИЛЯ», 2003.
   

1. 
   1000+1 совет о питании при занятиях спортом / Авт.-сост. К.К. Альциванович. — Мн.: Современный литератор, 2001.
   
2. 
   Брехман, И. И. Валеология — наука о здоровье. / И.И. Брехман. - М.,1990.
   
3. 
   Вайнбаум, Я. С. Гигиена физического воспитания: Учеб. пособие для студентов фак. физ. восп. мед. институтов. / Я.С. Вайнбаум. - М., 1986.
   
4. 
   Вайнер, Э. Н. Валеология: Учебник для ВУЗов./ Э Н. Вайнер. - М., 2002.
   
5. 
   Оглоблин, К.А. Спортивная реабилитология. Монография / К.А. Оглоблин. - Уссурийск: Издательство УГПИ, 2010. – 206 с.
   

1. 
   Составить дневной рацион питания по биологической и энергетической ценности пищевых продуктов.
   
2. 
   Основные компоненты питания в циклических, ациклических видах спорта.
   
3. 
   Понятие о гликемическом индексе.
   
4. 
   Энергетическая ценность продуктов при занятиях тяжелой атлетикой.
   
5. 
   Какое питание считается сбалансированным?
   

1. 
   1000+1 совет о питании при занятиях спортом / Авт.-сост. К.К. Альциванович. — Мн.: Современный литератор, 2001.
   
2. 
   Гришина, Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь: учебное пособие / Ю.И. Гришина – Ростов н/Д : Феникс 2010. – 249 с.: ил. – (Высшее образование).
   
3. 
   Оглоблин, К.А. Спортивная реабилитология. Монография / К.А. Оглоблин. - Уссурийск: Издательство УГПИ, 2010. – 206 с.
   

1. 
   Амосов, Н. М., Муравов И. В. Сердце и физические упражнения. / Н.М. Амосов. - М., 1985.
   
2. 
   Брехман, И. И. Валеология — наука о здоровье. / И.И. Брехман. - М.,1990.
   
3. 
   Вайнбаум, Я. С. Гигиена физического воспитания: Учеб. пособие для студентов фак. физ. восп. мед. институтов./ Я.С. Вайнбаум. - М., 1986.
   
4. 
   Вайнер, Э. Н. Валеология: Учебник для ВУЗов./ Э.Н. Вайнер. - М., 2002.
   
5. 
   Вейдер Д. Строительство тела по системе Джо Бейде­ра: учебно-методическое пособие: пер. с англ. / Э.Н. Вайнер. — М.: Физкультура и спорт, 1992.
   
6. 
   Гришина, Ю.И. Каждому свою программу./ Ю.И. Гришина. — СПб.: ООО «Синтез Бук», 2008.
   
7. 
   Карелин, А. О. Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой./ А.О. Карелин. — СПб.: «Издательство «ДИЛЯ», 2003.
   

1. 
   Действие магнитотерапии на нервно-мышечный аппарат, показания и противопоказания.
   
2. 
   Действие франклинизации на нервно-мышечный аппарат, показания и противопоказания.
   
3. 
   Действие аэроионотерапии на нервно-мышечный аппарат, показания и противопоказания.
   
4. 
   Ультразвук и его лечебно-профилактическое использование.
   
5. 
   Физиологическое и лечебное действие постоянного тока на организм спортсмена гальванизация, лекарственный электрофорез, диадинамотерапия.
   

1. 
   Оглоблин, К.А. Спортивная реабилитология. Монография / К.А. Оглоблин. - Уссурийск: Издательство УГПИ, 2010. – 206 с.
   
2. 
   Плетнев, С. В. Применение магнитов и магнитного поля в современной медицине // Магнитное поле: свойства, применение. Научное и учебно-методическое справочное пособие. СПб.: Гуманистика, 2004
   

1. 
   Зотов, В. П. Восстановление работоспособности в спорте./ В.П. Зотов. - Киев: Здоровье. 1990.
   
2. 
   Макарова, Г.А. Спортивная медицина: учебник / Г.А. Макарова. - М.: Совет­ский спорт, 2002. - 480 с.
   
3. 
   Оглоблин, К.А. Спортивная медицина: учебное пособие для вузов / К.А. Ог­лоблин. - Уссурийск: изд-во УГПИ, 2003. - 232 с.
   

1. 
   Цель и задачи применения тренировочного массажа, его глубина, интенсивность, длительность и периодичность применения.
   
2. 
   Цель и задачи применения предварительного массажа: охара-ктеризовать разминочный, разогревающий, регулирующий психическое состояние спортсмена (при стартовой апатии, при стартовой лихорадке, успокаивающий массаж).
   
3. 
   Охарактеризовать цель и задачи спортивного массажа с применением местных фармакологических средств
   
4. 
   Охарактеризовать аппаратного массажа вакуумного, вибрационного, гидромассажа, подводно-струевого.
   

1. 
   Бирюков, А.А. Спортивный массаж: учебник для студ. высш. учеб. заведений / А.А. Бирюков. - М.: Издат. центр «Академия», 2008. - 2-е изд.. стер. - 576 с.
   
2. 
   Кобринская, А.С. Большая энциклопедия массажа: справочное издание / Зав. ред. А.С. Кобринская. - М.: ООО «Издательство Астрель»: ООО «Издательство АСТ», 2002. - 560 с.
   
3. 
   Оглоблин, К.А. Спортивная реабилитология. Монография / К.А. Ог­лоблин. - Уссурийск: Издательство УГПИ, 2010. – 206 с.
   

1. 
   Дубровский, В.И. Массаж: учеб. для сред, и высш. учеб. заведений / В.И. Дуб­ровский. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. - 496 с.
   

1. 
   Охарактеризовать основные требования и принципы к применяемым лекарственным препаратам спортивной фармакологии.
   
2. 
   Охарактеризовать основные группы фармакологических препаратов применяемых в практике спорта высших достижений.
   

1. 
   Кулиненков, О.С. Фармакологическая помощь спортсмену: коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат / О.С. Кулиненков. – М.: Советский спорт, 2007. – 2-е издание – 168 с.
   
2. 
   Кулиненков, О.С. Фармакология спорта: клинико-фармакологический справочник спорта высших достижений / О.С. Кулиненков. – М.: Советский спорт, 2001. – 3-е изд., перераб. и доп – 200 с.
   

1. 
   Макрова, Г.А. Фармакологическое обеспечение в системе подготовки спортсменов / Г.А. Макарова. – М.: Советский спорт, 2003.- 160 с.
   
2. 
   Оглоблин, К.А. Дифференцированная медико-биологическая реабилитация спортсменов: монография / К.А. Оглоблин. - Уссурийск: изд-во УГПИ, 2004.-182 с.
   

1. 
   Дать общую характеристику биологически активным добавкам (БАД)
   
2. 
   Охарактеризовать биологически активные добавки.
   
3. 
   Применение комплексов биологически активных добавок в спорте.
   

1. 
   Волков, Н.И., Олейников, В.И. Биологически активные пищевые добавки в специализи­рованном питании спортсменов / Н.И. Волков, В.И. Олейников. - М.: Спортакадемпресс, 2001. - Серия «Медицина-спорту». - 80 с.
   
2. 
   Оглоблин, К.А. Спортивная реабилитология. Монография / К.А. Оглоблин. - Уссурийск: Издательство УГПИ, 2010. – 206 с.
   

1. 
   Макрова, Г.А. Фармакологическое обеспечение в системе подготовки спортсменов / Г.А. Макарова. – М.: Советский спорт, 2003.- 160 с.
   
2. 
   Кулиненков, О.С. Фармакология спорта: клинико-фармакологический справочник спорта высших достижений / О.С. Кулиненков. – М.: Советский спорт, 2001. – 3-е изд., перераб. и доп – 200 с.
   

1. 
   Охарактеризовать применение натуральных лекарственных средств традиционной китайской медицины в спорте: адаптогены, ноотропные препа-раты, средства местного применения.
   
2. 
   Фармакологическое обеспечение этапов спортивной подготовки препаратами традиционной китайской медицины.
   

1. 
   Лавринайтис, Д.А. Препараты традиционной китайской медицины в спорте / Д.А. Лавринайтис. – Новосибирск: Ли Вест, 2004.
   

1. 
   Кулиненков, О.С. Фармакология спорта: клинико-фармакологический справочник спорта высших достижений / О.С. Кулиненков. – М.: Советский спорт, 2001. – 3-е изд., перераб. и доп – 200 с.
   
2. 
   Оглоблин, К.А. Спортивная реабилитология. Монография / К.А. Оглоблин. - Уссурийск: Издательство УГПИ, 2010. – 206 с.
   

1. 
   Структурные особенности сердца у представителей различных видов спорта.
   
2. 
   Кардиогемодинамика и физическая работоспособность у спортсменов с различной степенью увеличения массы миокарда.
   
3. 
   Методика проведения проб со специфическими нагрузками ациклического характера у спортсменов (проба со штангой).
   

1. 
   Волков, Н.И., Савелев, И.А. Кислородный запрос и энергетическая стоимость напряженной мышечной деятельности человека // Физиология человека, 2002.-Т. 28 - № 4.- с.
   
2. 
   Габрысь, Т. Анаэробная работоспособность спортсменов: лимитирующие факоры, тесты и критерии, средства и методы тренировки: Дис. … д-ра пед наук. – М.. 2000.
   
3. 
   Годик, М.А., Бальсевич, В.К., Тимошин, В.Н. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека // теория и практика физ. Культуры, 1994. - № 5.
   
4. 
   Баевский, Р.М., Берсенева, А.П. Оценка адаптационных возможностей организма и риска развития заболеваний./ Р.М. Баевский, А.П. Берсенева. - М., 1997. - 200 с.
   
5. 
   Вартанян, И.В. Физиология сенсорных систем. / И.В. Вартанян. - СПб.: Лань, 1999. - 216 с.
   
6. 
   Волков, Л.В.Теория спортивного отбора: способности, одаренность, талант. / Л.В. Волков. - Киев: Вежа, 1997. - 126 с.
   
7. 
   Галеев, А.Р., Казин, Э.М., Игишева, Л.Н. Использование анализа вариабельности сердечного ритма при оптимизации двигательной активности // Валеология. 2001, № 2, с. 5-10.
   

1. 
   Какие основные пробы со специфическими нагрузками циклического характера применяются в спорте?
   
2. 
   Как определить физическую работоспособность у занимающихся физической культурой?
   

1. 
   Белоцерковский, З.Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов. / З.Б. Белоцерковский . – М.: Совесткий спорт, 2005. -312с.
   

1. 
   Волков, Н.И., Савелев, И.А. Кислородный запрос и энергетическая стоимость напяженной мышечной деятельности человека // Физиология человека, 2002.-Т. 28 - № 4.
   
2. 
   Габрысь, Т. Анаэробная работоспособность спортсменов: лимитирующие факоры, тесты и критерии, средства и методы тренировки: Дис. … д-ра пед наук. – М.. 2000.
   
3. 
   Годик, М.А., Бальсевич, В.К., Тимошин, В.Н. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека // теория и практика физ. Культуры, 1994. - № 5.