Учебно-методический комплекс дисциплины Разработчик: Маньшин Б. Г. Идентификационный номер

по дисциплине «Современные технологии повышения работоспособности в физической культуре и спорте»

Направление — 050100.68 Педагогическое образование

Магистерская программа – Образование в области физической культуры и спорта

1. 
   Основные компоненты питания спортсменов и людей, активно занимающихся физкультурой и спортом.
   
2. 
   Как зависит калорийность питания от энергозатрат спортсмена: от возраста, пола, спортивного стажа и квалификации и, в особенности, от вида спорта.
   
3. 
   Требования предъявляются к качеству потребляемого белка, его аминокислотному составу, наличию в нем незаменимых аминокислот.
   
4. 
   Значение витаминов и минералов как необходимых компонен­тов для роста и нормальной работы организма.
   

1. 
   Гришина, Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь: учебное пособие / Ю.И. Гришина – Ростов н/Д : Феникс 2010. – 249 с.: ил. – (Высшее образование).
   
2. 
   Оглоблин, К.А. Спортивная реабилитология. Монография / К.А. Оглоблин. - Уссурийск: Издательство УГПИ, 2010. – 206 с.
   

1. 
   Вайнер, Э. Н. Валеология: Учебник для ВУЗов. / Э.Н. Вайнер. - М., 2002.
   
2. 
   Гришина, Ю.И. Каждому свою программу./ Ю.И. Гришина. — СПб.: ООО «Синтез Бук», 2008.
   
3. 
   Карелин, А. О. Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой. / А.О. Карелин. — СПб.: «Издательство «ДИЛЯ», 2003.
   

1. 
   Пищевая, биологическая и энергетически ценность пищевых продуктов.
   
2. 
   Основные компоненты питания.
   
3. 
   Понятие о гликемическом индексе.
   
4. 
   Энергетическая ценность продуктов.
   
5. 
   Какое питание считается сбалансированным.
   
6. 
   Зависимость калорийности питания, витаминов и минералов спортсмена от вида спорта.
   

1. 
   Гришина, Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь: учебное пособие / Ю.И. Гришина – Ростов н/Д : Феникс 2010. – 249 с.: ил. – (Высшее образование).
   
2. 
   Оглоблин, К.А. Спортивная реабилитология. Монография / К.А. Оглоблин - Уссурийск: Издательство УГПИ, 2010. – 206 с.
   

1. 
   Вайнер, Э. Н. Валеология: Учебник для ВУЗов. / Э.Н. Вайнер. - М., 2002.
   
2. 
   Гришина, Ю.И. Каждому свою программу. / Ю.И. Гришина – СПб.: ООО «Синтез Бук», 2008.
   
3. 
   Карелин, А. О. Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой. / А.О. Карелин. — СПб.: «Издательство «ДИЛЯ», 2003.
   

1. 
   Составления графиков в семидневном тренировочном цикле сеансов общего тренировочного и частного массажа.
   
2. 
   Освоение аппаратного массажа вакуумного, вибрационного, гидромассажа, подводно-струевого.
   
3. 
   Выработка навыков проведения видов массажа: глубина, интенсивность, длительность, периодичность.
   
4. 
   Понятие электросон — метод воздействия на пациента импульсами постоянного тока.
   
5. 
   Методика применения магнитных воздействий (магнитотерапия), для повышения восстановления и работоспособности спортсменов.
   

1. 
   Бинги, В. Н. Магнитобиология: эксперименты и модели. / В.Н. Бинги. - М.: МИЛТА, 2002. - 592 с.
   
2. 
   Оглоблин, К.А. Спортивная реабилитология. Монография / К.А. Оглоблин. - Уссурийск: Издательство УГПИ, 2010. – 206 с.
   
3. 
   Плетнев, С. В. Применение магнитов и магнитного поля в современной медицине // Магнитное поле: свойства, применение. Научное и учебно-методическое справочное пособие. СПб.: Гуманистика, 2004. - С. 522-613
   
4. 
   Караулов, Л.К. Физиология (1 – е изд.) учеб. Пособие./ Л.К. Караулов. – М.: 2009
   

1. 
   Ильинич, В. И. Физическая культура студента. / В.И. Ильинич.- Изд. «Гардарики» Москва 2000 год.
   
2. 
   Электронный ресурс – режим доступа:
   

1. 
   Баева, H.A. Успешность и эффективность применения локального альфа-стимулирующего тренинга у спортсменов ситуационных видов спорта: дисс. . канд. биол. Наук: 03.00.13 / Баева Наталья Александровна. -Омск: 2003.-180 с.
   

1. 
   Баранов, В.Н. Новый комплекс для биоуправляемой лазерной терапии / В.Н. Баранов // Биоуправление в медицине и спорте: Материалы II Всероссийской конф. Омск: ИМБК СО РАМН, СибГАФК, 2000. - С. 5 - 6.
   
2. 
   Васильев, В.Н. Использование возможностей БОС-тренинга для коррекции напряжения адаптации у студентов медицинского колледжа / В.Н. Васильев и др. // Биоуправление 4: Теория и практика. - Новосибирск: ЦЭРИС, 2002. - С. 79-85
   

1. 
   Охарактеризовать процесс оптимизации, новаторства, прожектерства, парадигмы.