Рабочая программа по дисциплине «Физическая культура» для студентов, обучающихся по направлению 230700 «Прикладная информатика». В программе представлен тематический план изучения дисциплины,

Скачать 0.51 Mb.

Название	Рабочая программа по дисциплине «Физическая культура» для студентов, обучающихся по направлению 230700 «Прикладная информатика». В программе представлен тематический план изучения дисциплины,
страница	4/4
Дата публикации	19.05.2015
Размер	0.51 Mb.
Тип	Рабочая программа

100-bal.ru > Культура > Рабочая программа

1 2 3 4

Женщины

№ П/П	Характеристика направленности теста	Оценка в очках
№ П/П	Характеристика направленности теста	5	4	3	2	1
1	Тест на скоростно-силовую подготовленность (бег 100 м/сек)	15.7	16.0	17.0	17.9	18.7
2	Тест на силовую выносливость: поднимание (сед) и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за головой (количество раз)	60	50	40	30	20
3	Тест на общую выносливость: бег 2000 м (мин., сек.)	10.15	10.50	11.15	11.50	12.15

Тесты проводятся в начале учебного года как контрольные, характеризующие подготовленность, активность проведения студентом самостоятельных занятий в каникулярное время, и в конце как определяющий сдвиг за прошедший период.

Контрольные упражнения для оценки спортивно-технической подготовки студентов

по баскетболу

1 – 2 семестр

№ П/П	Упражнения	Пол	Оценка в баллах
№ П/П	Упражнения	Пол	5	4	3	2	1
1	Ведение мяча от средней и боковой линии по прямой, два шага - бросок в кольцо (количество правильных технически попаданий с 3-х попыток)	Ж м	3	2	1	нет	нет
2	Челночный бег (ведение мяча от лицевой линии за центральный круг, поворот на 180 с переводом мяча в левую руку, ведение за центр круга с переводом на правую руку, ведение до противоположной лицевой линии, поворот, ведение мяча до старта) (секунды) туловища в сед из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены	Ж м	19.0 15.0	20.0 16.0	21.0 17.0	22.0 18.0	23.0 19.0
3	Штрафные броски (количество попаданий из 10 попыток)	Ж м	6	5	4	3	2
4	Учебная игра (2 периода по 10 минут)	Ж м	Оценка преподавателем рациональных действий на площадке, ознакомление с правилами игры и жестов судьи

3 - 4 семестр

№ П/П	Упражнения	Пол	Оценка в баллах
№ П/П	Упражнения	Пол	5	4	3	2	1
1	Ведение мяча 2 шага, бросок в кольцо (6 попыток поочередно с каждой стороны) (количество попаданий)	Ж м	5	4	3	2	1
2	Челночный бег (ведение мяча за центр круга, поворот, ведение мяча левой рукой за центральный круг, поворот, ведение мяча до кольца, 2 шага, бросок с попаданием) (секунды)	Ж м	11 9	12 10	13 11	14 12	более 14 более 12
3	Штрафные броски (количество попаданий из 6 попыток)	Ж м	4	3	2	1	0
4	Боковые броски с 3 – секундной зоны (6 раз поочередно с каждой стороны) (количество попаданий)	Ж м	5	4	3	2	1
5	Учебная игра (2 периода по 10 минут)	Ж м	Оценка преподавателем рациональных действий на площадке, знаний правилами игры и жестов судьи

Контрольные упражнения для оценки спортивно-технической подготовки студентов

по волейболу

1 - 2 семестр

№ П/П	Упражнения	Пол	Оценка в баллах
№ П/П	Упражнения	Пол	5	4	3	2	1
1	Жонглирование мячом сверху и снизу, стоя в баскетбольном кругу (количество раз)	Ж м	10 12	8 10	7 8	6 7	5 6
2	Передача мяча через сетку сверху и снизу в парах (5-6 метров) (количество раз)	Ж м	20 22	18 20	16 18	14 16	12 14
3	Нападающий удар из 6-ти попыток. «Скидка» в прыжке одной или двумя руками из 6-ти попыток (количество раз)	Ж м	4 5	3 4	2 3	1 2	0 1
4	Двухсторонняя игра	Ж м	Оценка преподавателем рациональных действий на площадке, ознакомление с правилами игры и жестами судьи.

Контрольные упражнения для оценки спортивно-технической подготовки студентов

по волейболу

3 - 4 семестр

№ П/П	Упражнения	Пол	Оценка в баллах
№ П/П	Упражнения	Пол	5	4	3	2	1
1	Жонглирование мячом сверху и снизу, стоя в баскетбольном кругу, в движении на расстоянии 9 метров (количество раз)	Ж м	14 16	12 14	10 12	8 10	6 8
2	Передача мяча через сетку сверху и снизу в парах (5-6 метров) (количество раз)	Ж м	20 25	18 22	16 20	14 18	12 16
3	Подача мяча из пяти попыток избранным видом (количество попаданий)	Ж м	4	3	2	1	0
4	Двухсторонняя игра	Ж м	Оценка преподавателем рациональных действий на площадке и знаний правил игры и жестов судьи.

Аттестация студентов имеющих отклонение в здоровье

Студенты, имеющие отклонениями в состоянии здоровья, (подтвержденные медицинскими документами) переходят в специальную медицинскую группу, занимаются по индивидуальным заданиям преподавателя, освобождаются от выполнения контрольных нормативов.

Освобожденные от практических занятий по состоянию здоровья, в начале каждого семестра получают темы для выполнения рефератов. В конце каждого семестра проводится устный опрос данной категории студентов по выполненному реферату.

Примерные темы рефератов:

1. Образ жизни и его отображение в профессиональной деятельности. Физическая культура в обеспечении здоровья.

2. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов и социокультурное развитие личности студента.

3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.

4. Социально-биологические основы адаптации организма человека к физической и умственной деятельности, факторам среды обитания.
5.Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

6.Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.

8. Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль в процессе занятий.

9. Лечебная физическая культура и иные средства, в том числе физического воспитания, рекомендуемые при данном заболевании

10. Общая физическая и спортивная подготовка студентов в образовательном процессе.

11. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

12. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.

13. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра.

14. Современные Олимпийские игры, их символика и ритуалы.

15. Способы сохранения и улучшения здоровья (физические упражнения, массаж, продукты питания и др.)

16. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП).

17. Виды и формы профессионального труда бакалавра. Факторы, определяющие ППФП.

7. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины

а) основная литература:

1. Физическая культура и физическая подготовка. Учебное пособие для ВУЗов/ Кикоть В.Я.

Барчукова И.С., ред.-М.: ЮНИТИ, 2008 г. Допущено Министерством Образования РФ в качестве учебника для студентов.

2. Баранов, В.В. Физическая культура: учебное пособие/ В.В. Баранов – Оренбург: ОГУ, 2009. – 245 с.

3. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: учебное пособие/ / И.С Барчуков – М.Академия, 2009 – 527с

б) дополнительная литература:

1. Ильинич, В.И. Физическая культура студента: учебное пособие для студентов вузов/ В.И. Ильинич – М.: Гардарики, 2009 – 456с.

2. Матвеев, Л.П. Физическая культура: учебное пособие/ Л.П. Матвеев – М: АСВ, 2009. – 564с.

3. Ильинич, В.И. Физическая культура студента и жизнь: учебное пособие/ В.И. Ильинич – М.: Гардарики, 2008 – 448с.

4. Физическая культура: Учебное пособие/под ред. В.А.Коваленко. – М,: Изд-во АСН,2000. – 432 с.

в) программное обеспечение и Интернет-ресурсы

– http://sport.minstm.gov./14/

- http://lib/sportedu.ru/

- www.uforum.uz/showthread.phpt=3926
8. Материально-техническое обеспечение дисциплины физическая культура

- Площадки для игровых видов спорта у здания НОУ ВПО «МПСУ»

- Тренажерный комплекс находящийся в здании НОУ ВПО «МПСУ»

1 2 3 4

Похожие:

	Факультет логопедии утверждаю Программа предназначена для студентов, обучающихся по направлению специальное (дефектологическое) образование. В программе представлен...		Факультет логопедии утверждаю Программа предназначена для студентов, обучающихся по направлению специальное (дефектологическое) образование. В программе представлен...
	Факультет логопедии утверждаю Программа предназначена для студентов, обучающихся по направлению специальное (дефектологическое) образование. В программе представлен...		Факультет логопедии утверждаю Программа предназначена для студентов, обучающихся по направлению специальное (дефектологическое) образование. В программе представлен...
	Факультет логопедии утверждаю Программа предназначена для студентов, обучающихся по направлению специальное (дефектологическое) образование. В программе представлен...		Факультет логопедии утверждаю Программа предназначена для студентов, обучающихся по направлению специальное (дефектологическое) образование. В программе представлен...
	Факультет логопедии утверждаю Программа предназначена для студентов, обучающихся по направлению специальное (дефектологическое) образование. В программе представлен...		Факультет логопедии утверждаю Программа предназначена для студентов, обучающихся по направлению специальное (дефектологическое) образование. В программе представлен...
	Факультет психологии утверждаю Программа предназначена для студентов, обучающихся по направлению психология. В программе представлен тематический план изучения...		Факультет логопедии утверждаю Программа предназначена для студентов, обучающихся по направлению специальное (дефектологическое) образование. В программе представлен...
	Факультет логопедии утверждаю Программа предназначена для студентов, обучающихся по направлению специальное (дефектологическое) образование. В программе представлен...		Факультет логопедии утверждаю Программа предназначена для студентов, обучающихся по направлению специальное (дефектологическое) образование. В программе представлен...
	Факультет логопедии утверждаю Программа предназначена для студентов, обучающихся по направлению специальное (дефектологическое) образование. В программе представлен...		Факультет логопедии утверждаю Программа предназначена для студентов, обучающихся по направлению специальное (дефектологическое) образование. В программе представлен...
	Рабочая программа для студентов направления 230700. 62 Прикладная... Кузнецова Н. Л., Лукашенко С. Н. Математический анализ. Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления...		Рабочая программа для студентов направления 230700. 62 Прикладная... Кузнецова Н. Л., Лукашенко С. Н. Математический анализ. Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления...

Школьные материалы