Образовательная программа: рби-росс для детей 7 17 лет (срок реализации 8 (9) лет). Нытва, 2011. с. 68 Ответственный за выпуск: Ендальцев С. Н. тренер-преподаватель высшей квалификационной категории моу дод «Детско-юношеский центр»

Теоретическая подготовка

Ожидаемый результат: Освоение обучающимися необходимых знаний, умений и практических навыков по физическому и духовному здоровью. При оценивании достижений учитывается не только воспроизведение ими знаний и умений по образу, заданному тренером, но и оценивается их умение использовать полученные знания в практической деятельности и применять их в различных ситуациях. Эффективным методом оценки является выполнение практических заданий, которые обучающиеся демонстрируют в специально устроенных для них соревнованиях.

• 
  правила безопасности на занятиях;
  
• 
  основы элементов специальной акробатики, самбо, дзюдо, фехтования;
  
• 
  правила спортивных игр;
  
• 
  терминологию единоборств;
  
• 
  правила гигиены и закаливания;
  
• 
  влияние физкультуры и спорта на развитие человека.
  
• 
  историю развития боевого искусства.
  

• 
  оказывать первую помощь при порезах, ссадинах, ушибах;
  
• 
  соблюдать правила личной гигиены;
  
• 
  играть по правилам в спортивные игры;
  
• 
  применять комплекс упражнений и приемов в видах единоборств;
  

• 
  выполнять специфические технические действия в видах единоборств, координационные упражнения;
  

• 
  изучить технику безопасности при обращении с учебным оружием на занятиях;
  
• 
  сформировать и развивать основу техники и тактики рукопашного боя, фехтования, самбо;
  
• 
  развивать физические качества быстроту реакций, ловкость;
  
• 
  изучать основы строения человека, его развития, законы биомеханики;
  
• 
  воспитывать психологическую устойчивость, нравственные качества.
  
• 
  развитие физических и специальных качеств, укрепление здоровья.
  

Теоретическая подготовка

• 
  влияние занятий физкультурой и спортом на организм человека;
  
• 
  безопасность при обращении с учебным оружием на занятиях;
  
• 
  принципы рукопашного боя, самбо, дзюдо, фехтования;
  
• 
  правила спортивных игр;
  
• 
  основы техники, тактики и правила рукопашного боя, самбо, дзюдо, фехтования;
  
• 
  основы защит и обезоруживания;
  

• 
  историю и традиции русского боевого искусства.
  

• 
  оказывать первую помощь при порезах, ссадинах, ушибах;
  
• 
  соблюдать правила личной гигиены;
  
• 
  оказывать себе и другим пострадавшим доврачебную медицинскую помощь при несчастных случаях;
  
• 
  играть по правилам в подвижные и спортивные игры;
  
• 
  применять приемы в видах борьбы;
  
• 
  освобождаться от захватов в видах борьбы, выполнять специфические технические действия;
  
• 
  владеть основой тактики поединка;
  
• 
  исполнять элементы ударной техники руками и ногами.
  

Иметь: постоянный интерес к занятиям по рукопашному бою и боевому искусству.

• 
  разучить звенья базовой техники в рукопашном бою;
  
• 
  добиться выполнение базовой техники двигательных действий в рукопашном бою, фехтовании, самбо;
  
• 
  развивать скоростно-силовые, собственно силовые физические качества, ловкость;
  
• 
  изучать основы анатомии, биомеханики, физиологии;
  
• 
  воспитывать нравственные, этические, психологические качества, правовые нормы;
  
• 
  выступать на соревновании.