Образовательная программа: рби-росс для детей 7 17 лет (срок реализации 8 (9) лет). Нытва, 2011. с. 68 Ответственный за выпуск: Ендальцев С. Н. тренер-преподаватель высшей квалификационной категории моу дод «Детско-юношеский центр»

Теоретическая подготовка

• 
  меры профилактики травматизма и безопасности на занятиях;
  
• 
  правила соревнований по рукопашному бою;
  
• 
  воздействие на организм человека занятий физкультурой и спортом;
  
• 
  технику и тактику в рукопашном бою;
  
• 
  правила спортивных игр, навыки судейства;
  
• 
  восстановительные мероприятия.
  

• 
  исполнять упражнения специальной физической подготовки, приемы и способы техники борьбы, ударов руками и ногами, защит, освобождений;
  
• 
  использовать самостраховку, технику и тактику на соревнованиях по рукопашному бою;
  
• 
  оказывать первую помощь при ушибах, растяжениях, переломах, нокаутах, нокдаунах.
  

• 
  повышать разностороннее физическое развитие;
  
• 
  закреплять базовую технику двигательных действий в рукопашном бою;
  
• 
  совершенствовать изучаемые действие в соединении с другими двигательными действиями;
  
• 
  повышать и закреплять теоретические знания;
  
• 
  повышать индивидуальное мастерство, волевые и физические качества.
  
• 
  выступать на соревнованиях;
  
• 
  сдать нормативы по специальной и физической подготовленности.