Тема: Эмоциональный компонент готовности личности к самоосуществлению
Продолжительность: 2 часа
Учебная цель: Изучение места и содержания эмоционального компонента в структуре самоосуществления
Вопросы, выносимые на обсуждение:
1. Постижение человеком смысла своего существования
2. Самопознание, когнитивное и эмоциональное согласование его продуктов
3. Характеристика самоотношения и самооценки в структуре эмоционального компонента самоосуществления
4. Определение уровня выраженности эмоционального компонента в структуре самоотношения личности
5. Составление профиля готовности личности эколога к самоосуществлению (сведение результаты обследования каждым студентом в таблицу «Профиль готовности личности эколога к самоосуществлению»; Приложение к семинару № 9)
Анализ результативности занятия: Студентам предлагается ответить на следующие вопросы:
1. Я узнал, что……
2. Я нашел подтверждение тому, что…..
3. Я был удивлен тем, что…..
4. Я был разочарован тем, что…..
5. Самым важным на занятии для меня было……
6. Я научился…..
Перечень тем рефератов и докладов к семинару:
1. Изучение стремления личности к изменениям и самоизменениям
2. Осмысленность собственной жизни как показатель психологического благополучия
3. Определение ресурса жизненности в изменяющихся условиях
4. Анализ условий самоосуществления в процессе профессионального становления
5. Анализ условий самоосуществления в процессе становления профессионала после окончания вуза
Список рекомендуемой литературы:
Автор
|
Название
|
Вид издания (учебник, учебное пособие)
|
Место издания, издательство, год издания, кол-во страниц
|
Основная литература
|
Асмолов А.
|
Психология личности: культурно-историческое понимание развития человека
|
Учебник
|
М.: Смысл: Издат. центр «Академия», 2007. 528 с.
|
Василюк Ф.Е.
|
Психология переживания (анализ преодоления критических ситуаций)
|
Монография
|
М.: Изд-во МГУ, 1984. 200 с.
|
Габдулина Л.И.
|
Личность в контексте жизненного пути: подходы к изучению // Ежегодник Российского психологического общества: Матер. 3-го Всерос. съезда психологов, 25-28 июня 2003 г.: В 8 т.
|
Статья
|
СПб., 2003. Т. 2. С. 246-250
|
Зеер Э.Ф.
|
Профессионально-образовательное пространство личности: синергетический подход // Образование и наука
|
Статья
|
2003. № 5 (23). С. 79-90
|
Коростылева Л.А.
|
Психология самореализации личности: основные сферы жизнедеятельности
|
Учебное пособие
|
СПб., 2001. 339 с.
|
|
Психология подготовки специалистов для современного произвосдства / Под ред. А.И. Подольского
|
Учебное пособие
|
М.: Изд-во МГУ, 1991. 103 с.
|
Равен Дж.
|
Компетентность в современном обществе: Выявление, развитие и реализация: Пер. с англ.
|
Монография
|
М.: Когито-Центр, 2002. 395 с.
|
Рябикина З.И.
|
Личность и ее самоактуализация в создании бытийных пространств // Ежегодник Российского психологического общества: Матер. 3-го Всерос. съезда психологов, 25-28 июня 2003 г.: В 8 т.
|
Статья
|
СПб., 2003. Т. 6. С. 601-605
|
Приложение к семинару №9
Опросник «Шкала психологического благополучия» (К. Рифф в адаптации Л.А. Пергаменщикова, Н.Н. Лепешинского)
Инструкция. Следующие утверждения о том, что вы чувствуете относительно себя и Вашей жизни. Пожалуйста, помните, что здесь нет правильных и неправильных ответов.
Обведите цифру, которая наиболее отражает степень Вашего согласия или несогласия с каждым утверждением в данный момент
|
Полностью не согласен
|
Скорее
не согласен
|
Кое в чем
не согласен
|
Кое в чем согласен
|
Скорее согласен
|
Полностью согласен
|
1. Многие люди считают меня любящим и заботливым
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
2. Иногда я изменяю свое поведение или образ мыслей, чтобы больше соответствовать окружающим
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
3. Вообще, я считаю, что сам несу ответственность за то, как я живу
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
4. Я не заинтересован в деятельности, которая расширит мой кругозор
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. Я испытываю приятные эмоции, когда думаю о том, что я сделал в прошлом и что надеюсь сделать в будущем
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
6. Когда я просматриваю историю своей жизни, я испытываю удовольствие от того, как все сложилось
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7. Считаю поддержание близких отношений сложным и бесполезным
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
8. Я не боюсь высказывать вслух то, что я думаю, даже если это не соответствует мнению окружающих
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
9. Потребности повседневной жизни часто нервируют меня
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
10. Вообще, я считаю, что продолжаю узнавать больше о себе с течением времени
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
11. Я живу одним днем и не задумываюсь всерьез о будущем
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
12. В общем, я чувствую уверенность и положительное отношение к себе
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
13. Я часто чувствую себя одиноким из-за того, что у меня мало близких друзей, с которыми можно поделиться своими переживаниями
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
14. Обычно на мои решения не влияет то, что делают окружающие
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
15. Я не очень хорошо соответствую людям и обществу, окружающим меня
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
16. Я отношусь к числу людей, которые открыты для всего нового
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
17. Я стараюсь сосредоточиться на настоящем, т.к. будущее постоянно приносит мне проблемы
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
18. Мне кажется, что многие из людей, которых я знаю, получили от жизни больше, чем я
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
19. Я испытываю удовольствие от личного общения и взаимного общения с членами семьи и друзьями
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
20. Я склонен беспокоиться о том, что окружающие думают обо мне
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
21. Я довольно хорошо справляюсь с большей частью ежедневных обязанностей
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. Я не хочу делать что-либо по-новому, в моей жизни меня все устраивает таким, как оно есть
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
23. У меня есть чувство направленности в жизни
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
24. Была бы возможность, я бы многое в себе изменил
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
25. Для меня важно быть хорошим слушателем, когда мои друзья рассказывают мне о своих проблемах
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
26. Быть довольным самим собой важнее, чем получать одобрение окружающих
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. Я часто чувствую себя заваленным своими обязанностями
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
28. Я думаю, что важно переживать новый опыт, который бросает вызов моему мнению о себе и о мире
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
29. Моя ежедневная деятельность кажется мне банальной и несущественной
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
30. Мне нравится большая часть моих качеств
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. Я знаю немногих людей, желающих выслушать, когда мне нужно с кем-то поговорить
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
32. Я склонен поддаваться влиянию людей с твердыми убеждениями
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
33. Если бы я был недоволен своей жизненной ситуацией, я бы предпринял эффективные шаги, чтобы ее изменить
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
34. Если подумать, я не достиг большего как личность за последние несколько лет
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
35. Я не имею четкого осознания того, чего я пытаюсь достичь в жизни
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. В прошлом я совершил несколько ошибок, но я считаю, что в целом все вышло благополучно
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
37. Я думаю, что получаю много от своих друзей
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
38. Люди редко убеждают меня делать то, что я не хочу делать
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
39. Обычно я хорошо забочусь о своих личных финансах и делах
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. С моей точки зрения люди любого возраста способны продолжать дальнейший личностный рост и развитие
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
41. Я привык ставить перед собой цели, но сейчас это кажется пустой тратой времени
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
42. Во многих отношениях я чувствую разочарование относительно моих достижений в жизни
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
43. Мне кажется, что у большинства окружающих людей больше друзей, чем у меня
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. Для меня важнее приспособиться к другим, чем остаться одному со своими принципами
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
45. Я испытываю стресс из-за того, что не могу управиться со всеми делами, которые я вынужден делать каждый день
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
46. Со временем я обрел большее понимание жизни, что сделало меня более сильным и способным человеком
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
47. Мне доставляет удовольствие строить планы на будущее и работать над их воплощением в жизнь
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
48. По большей части я горжусь тем, кто я есть, и жизнью, которой я живу
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. Люди назвали бы меня человеком, готовым уделить время другим
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
50. Я уверен в своем мнении, даже если оно противоречит общему мнению
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
51. Мне хорошо удается распределить свое время так, чтобы я мог справляться со всем, что должно быть сделано
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
52. Мне кажется, что я стал значительно более развитый как личность с течением времени
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
53. Я – человек, активно выполняющий намеченные мною планы
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
54. Я завидую тому, как живут многие люди
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
55. У меня никогда не было достаточно теплых и доверительных отношений с другими
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
56. Мне сложно высказывать свое мнение по спорным вопросам
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
57. Каждый день расписан, но я получаю чувство удовлетворения от того, что со всем справляюсь
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
58. Мне не нравится оказываться в новых ситуациях, которые требуют от меня изменения старого доброго способа действий
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
59. Некоторые люди бесцельно блуждают по жизни, но я не отношусь к таким людям
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
60. Мое отношение к себе, вероятно, не такое положительное, какое испытывают к себе большинство людей
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
61. Я часто чувствую, что остаюсь в стороне, когда дело касается дружбы
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
62. Я часто меняю свои решения, если мои друзья или члены семьи не согласны с ними
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
63. Я испытываю напряжение, когда пытаюсь распланировать свои действия, т.к. я никогда не выполняю до конца все, что запланировал
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
64. Для меня жизнь – это непрерывный процесс обучения, перемен и роста
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
65. Иногда мне кажется, что я сделал все, что нужно было в моей жизни
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
66. Много дней я просыпаюсь удрученный мыслями о том, как я прожил свою жизнь
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
67. Я знаю, что могу доверять своим друзьям, а они знают, что могут доверять мне
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
68. Я не отношусь к людям, которые поддаются социальному давлению думать или поступать определенным образом
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
69. Мои попытки найти вид деятельности и взаимоотношения, подходящие для меня, были весьма успешными
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
70. Мне доставляет удовольствие видеть, как мои взгляды меняются и «взрослеют» с годами
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
71. Мои цели в жизни являются для меня скорее источником удовлетворения, чем разочарования
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
72. В прошлом были взлеты и падения, но в целом я бы не стал ничего менять
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
73. Мне сложно по-настоящему открыться, когда я общаюсь с окружающими
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
74. Меня заботит то, как люди оценивают выборы, сделанные мною в жизни
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
75. Мне сложно распланировать свою жизнь таким образом, чтобы это меня устраивало
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
76. Я давным-давно перестал пытаться улучшить или изменить что-нибудь в своей жизни
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
77. Мне приятно думать о том, чего я достиг в жизни
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
78. Когда я сравниваю себя с друзьями и знакомыми, я испытываю приятные чувства от того, кем я являюсь
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
79. Мои друзья и я сопереживаем проблемам друг друга
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
80. Я сужу о себе по тому, что я считаю важным, а не по ценностям, которые считают важными окружающие
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
81. Я сумел создать свой собственный дом и образ жизни, которые наиболее соответствуют моим предпочтениям
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
82. Правильно говорят, что старого пса новым трюкам не научишь
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
83. В конечном итоге я могу с уверенностью сказать, что моя жизнь не много стоит
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
84. У всех есть свои недостатки, но, кажется, у меня их более чем достаточно
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
Обработка результатов
Ключ к опроснику
Наименование шкалы
|
Номера утверждений
|
прямые
|
обратные
|
Положительные отношения с другими
|
1, 19, 25, 37, 49, 67, 79
|
7, 13, 31, 43, 55, 61, 73
|
Автономия
|
8, 14, 26, 38, 50, 68, 80
|
2, 20, 32, 44, 56, 62, 74
|
Управление окружением
|
3, 21, 33, 39, 51, 57, 69, 81
|
9, 15, 27, 45, 63, 75
|
Личностный рост
|
10, 16, 28, 40, 46, 52, 64, 70
|
4, 22, 34, 58, 76, 82
|
Цель в жизни
|
5, 23, 47, 53, 59, 71, 77
|
11, 17, 29, 35, 41, 65, 83
|
Самопринятие
|
6, 12, 30, 36, 48, 72,78
|
18, 24, 42, 54, 60, 66, 84
|
Психологические нормы по шкалам опросника (в «сырых» баллах)
Наименование шкалы
|
Стандартные оценки (М+σ)
|
Положительные отношения с другими
|
65,07+8,587
|
Автономия
|
55,24+7,539
|
Управление окружением
|
62,31+8,472
|
Личностный рост
|
63,03+7,682
|
Цель в жизни
|
66,10+8,782
|
Самопринятие
|
61,48+9,067
|
Общий балл по опроснику
|
373,23+39,692
| |
