Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «томский государственный педагогический университет» (тгпу) факультет физической культуры и спорта кафедра
Скачать 1.81 Mb.
|
4.2.Содержание разделов дисциплины 4.2. Плавание Лекции:1. Организация и проведение спортивно-массовых мероприятий в плавании Введение. Соревнование – генеральный атрибут спорта. Классификация соревнований. Система соревнований различного уровня. Подготовка к соревнованиям по плаванию. Годовой план спортивных мероприятий. Разработка положения о соревнованиях. Судейство школьных и городских (районных) соревнований по плаванию. Состав судейской коллегии. Функции членов судейской коллегии. Правила ФИНА для оборудования плавательных бассейнов во время соревнований. 2. Организация и проведение водных праздников. Примерный план подготовки праздника. Разработка сценария. Водный праздник в закрытом и открытом бассейне. Водный праздник на открытом водоеме. Примерный сценарий проведения праздника. 3. Методика проведения различных форм работы по плаванию с детьми. Организация работы по плаванию в средней школе. Методика проведения занятий по плаванию с детьми дошкольного возраста. Эффективность методики обучения плаванию Предпосылки обучения плаванию детей. Возможности обучения плаванию дошкольников. Особенности методики спортивной тренировки в плавании Направленность тренировочной работы. Подбор эффективных средств ОФП и СФП. Использование рациональных методов обучения и тренировки. Возможности оптимального планирования УТЗ в плавании. Поиск оптимального управления, эффективного контроля и объективной оценки работы по плаванию. Средства и методы контроля за работой по плаванию. Средства восстановления в плавании. Планирование, учет и контроль работы по плаванию с детьми. 4. Общая характеристика и основные направления совершенствования спортивной тренировки пловцов высокого класса. Основы многолетнего планирования спортивной тренировки и особенности построения тренировочного процесса на этапе подготовки к высшим достижениям. Планирование спортивной тренировки в течение года. Факторы, определяющие уровень достижений в спортивном плавании. Методика совершенствования подготовленности пловцов. Методика построения тренировочных занятий и микроциклов. Контроль, управление и моделирование в спортивной тренировке пловцов. 5. Проблемы отбора и спортивного совершенствования в плаванииОФП на этапе начальной подготовки. Формирование техники плавания кролем на груди. Формирование техники плавания кролем на спине. Формирование техники плавания брассом. Формирование техники плавания дельфином. Формирование техники выполнения стартов в плавании. Формирование техники поворотов в плавании. Воспитание скоростных качеств. Воспитание общей выносливости. Воспитание координационных способностей. Развитие гибкости и подвижности в суставах. Воспитание силовых способностей Воспитание ловкости. СФП на этапе начальной подготовки. Формирование техники выполнения финиширования. Практические занятия:1. Техника и методика плавания Совершенствование техники плавания основным способом. Совершенствование техники плавания дополнительными способами. 2. Техника и методика плавания Силовая подготовка на суше (занятия в тренажерном зале). Силовая подготовка в воде. 3. Техника и методика плавания Совершенствование техники выполнения стартов. Совершенствование техники выполнения поворотов. Совершенствование передачи этапов в кролевой и комбинированной эстафетах пловцов, специализирующихся на различных дистанциях. 4. Техника и методика плавания Тренировочные занятия на подготовительном этапе годичного цикла. Тренировочные занятия на специально подготовительном этапе годичного цикла. Тренировочные занятия на соревновательном этапе годичного цикла. Тренировочные занятия на переходном этапе годичного цикла. 5. Техника и методика плавания Методика развития гибкости и подвижности в суставах (занятия в тренажерном зале). Методика развития скоростно-силовых качеств пловцов, специализирующихся на различные дистанции. Методика развития силы в тренажерном зале на подготовительном этапе годичного цикла. 6. Проблемы отбора в плавании Тестирование на этапе начальной подготовки / 7-9 лет/. Тестирование в различных периодах годичного цикла. Итоговое тестирование в конце этапа начальной подготовки в зале сухого плавания. 7. Проблемы отбора в плавании Тестирование пловцов, специализирующихся в плавании кролем на груди. Тестирование пловцов, специализирующихся в плавании кролем на спине. Тестирование пловцов, специализирующихся в брассе. Тестирование пловцов, специализирующихся в плавании дельфином. Тестирование пловцов, специализирующихся в комплексном плавании Тестирование на этапе базовой подготовки. Тестирование на этапе достижений высшего спортивного мастерства. 8. Проблемы отбора в плавании Начальный отбор в плавании. Отбор на этапе общей базовой подготовки. Отбор на этапе специальной базовой подготовки. Отбор на этапе высшего спортивного мастерства. Предсоревновательное тестирование. 9. Основные направления совершенствования спортивной тренировки пловцов высокого класса. Основы многолетнего планирования спортивной тренировки и особенности построения тренировочного процесса на этапе подготовки к высшим достижениям. Планирование спортивной тренировки в течение года. Факторы, определяющие уровень достижений в спортивном плавании. Методика совершенствования подготовленности пловцов. Методика построения тренировочных занятий и микроциклов. Контроль, управление и моделирование в спортивной тренировке пловцов 5. Лабораторный практикум – не предусмотрен. 6. Учебно-методическое обеспечение дисциплины. 6.1.Рекомендуемая литература: по плаванию: а) основная литература: 1. Водные виды спорта: учебник для вузов / ред.-сост. Н.Ж Булгакова. – Москва: Физкультура и спорт, 2007. – 320 с. б) дополнительная литература: 1. Булгаков, А.М., Простейшие плавательные бассейны/ А.М. Булгаков, В.И. Иванов. – Москва: Физкультура и спорт, 1977. – 254 с. 2. Вилькин, Я.Р. Организация работы по массовой физической культуре и спорту/ Я.Р. Вилькин, Т.М. Каневец. – Москва: Физкультура и спорт, 1985.- 65 с. 3. Гончар, И.Л. Плавание: теория и методика преподавания /И.Л. Гончар. - Минск: Перспектива, 1995. – 386 с. 4. Лукин, И.М. Санитарно-гигиеническая характеристика воды в плавательных бассейнах // Плавание/ И.М. Лукин. – Москва: Физкультура и спорт, 1971. – Вып.1. – С.47-52. 5. Макаренко, Л.П. Юный пловец/ Л.П. Макаренко. - Москва: Физкультура и спорт, 1983.- 364 с.
10. Плавание: учебник для вузов/ ред.-сост. Н.Ж.Булгакова.- Москва: Физкультура и спорт, 2001. – 398 с. 11. Плавание/ В.Н.Платонов [и др.]. - Киев: Олимпийская литература, 2000. – 495с. 12. Платонов, В.Н. Тренировка пловцов высокого класса/ В.Н. Платонов, С.М. Войцеховский. - М.: Физкультура и спорт, 1985. – 268 с.
6.2. Средства обеспечения освоения дисциплины Таблицы, рисунки, учебные фильмы: техника спортивного плавания кролем на груди, техника спортивного плавания дельфином, техника спортивного плавания кролем на спине, обучение плаванию в пионерском лагере /1987 г./. 7. Материально-техническое обеспечение дисциплины. Плавательный бассейн ТГПУ «Посейдон». Гимнастический зал, спортивные снаряды, тренажеры, гимнастические маты, секундомеры, «лопатки», резиновые амортизаторы, плавательные доски, пояса, ласты. 8. Методические рекомендации по организации изучения дисциплины. Безотечество, К.И. Методика обучения плаванию: методические рекомендации для студентов ФФК, СПК и педагогического лицея/ К.И. Безотечество, С.Г. Кравченко. - Томск: изд-во ТГПУ, 1999. – 168 с. 8.1. Методические рекомендации преподавателю. Формирование знаний и навыков студентов осуществляется в ходе лекционных, практических, семинарских занятий, самостоятельной работы, написания рефератов, курсовых и дипломных работ, ответов на тесты, контролирующие программы выступлений с докладами студентов. Основным результатом освоения дисциплины является готовность выпускника осуществлять педагогическую деятельность с использованием всего багажа знаний и умений в области физической культуры и спорта. Осваивая учебный курс, необходимо, чтобы студенты расширяли специальные знания и формировали соответствующую культуру движений; свободно оперировали методическими понятиями, понимая реальные учебные ситуации, владея различными технологическими подходами в практической деятельности. Изучение дисциплины предполагает практическую и теоретическую подготовку на занятиях посредством выполнения различных заданий и упражнений. Изучая любые дисциплины на факультете физической культуры и спорта, студенты получают знания по основам техники видов, основам методики обучения, спортивной тренировке, по спортивному отбору и прогнозированию результатов, методике тестирования и оценки уровня подготовленности на каждом курсе обучения. По организации и судейству правил соревнования. Необходимо раскрывать на занятиях сходство и различия в технике видов, подбор средств при изучении техники и методики обучения, меры предупреждения травматизма на занятиях, особенности занятий с детьми различного возраста и пола. Обучая целям и задачам тренировки, раскрывать физическую, техническую, тактическую, психологическую, теоретическую и интегральную части подготовки, их разновидности и содержание. Знать основные принципы обучения: всесторонность, сознательность, наглядность, постепенность, повторность, индивидуальность в обучении; средства , методы и динамику развития физических качеств, спортивный отбор, методику тестирования и оценки уровня подготовленности спортсменов различной специализации. Большое значение при обучении имеют формы контроля знаний:
8. 2. Методические указания для студентов. Выпускник, получивший квалификацию педагога по физической культуре и спорту, должен осуществлять обучение и воспитание занимающихся с учетом специфики преподаваемого предмета, способствовать формированию общей культуры личности, использовать разнообразные приемы, методы и средства обучения, обеспечивать уровень подготовки обучающихся соответствующим требованиям Государственного образовательного стандарта. Систематически повышать свою профессиональную квалификацию, участвовать в различных формах методической работы, обеспечивать охрану жизни и здоровья обучающихся. В результате освоения курса, студент должен иметь большой запас знаний: обще развивающие упражнения, упражнения для развития силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, способности к расслаблению; специально-подводящие упражнения, специально-подготовительные упражнения, имитационные упражнения, различные игры и игровые задания. Необходимо овладение и совершенствование техникой видов и методикой обучения, технико-тактическим действиям занимающихся. Знать правила соревнований и участвовать в их организации и проведении В процессе обучения студенты обязаны:
6. Готовиться к сдаче зачета по вопросам, предлагаемым преподавателем. Самостоятельная работа студентов требует специальных умений:
Для самостоятельной работы большое значение имеет компьютерное обучение. Важным этапом является и организация контроля знаний. Это собеседование, контрольные проверки и др. 8.3. Перечень примерных контрольных вопросов и заданий для самостоятельной работы - по плаванию: 1. Изучение устройства тренажеров: изокинетических, блочных, рычажно-пружинных. 2. Ознакомление с устройством и принципом действия электронно-светового лидера, кардиолидера, радиотелефона для двусторонней связи. 3. Обустройство простейших плавательных сооружений в пионерском лагере. 4. Ознакомиться с методами очистки и обеззараживания воды в искусственных плавательных бассейнах. 5. Работа с литературными источниками. Изучение и разбор документов, протоколов соревнований, документов планирования и контроля. 6. Просмотр наглядных учебных пособий, видеофильмов, кинофильмов. Просмотр и запись соревнований. 7. Фиксирование данных, оформление записей. 8. Участие в проведении водных праздников и соревнований различного уровня. 9. Разработать примерные планы годичного макроцикла при 3-х, 4-х-цикловом его построении. 10. Принять участие в проведении педагогических тестирований, проводимых в группе КСС или студентами, выполняющими дипломные работы. 11. Ведение и анализ дневника самоконтроля. 12. Составление отчетов по объему выполненной тренирровочной работы на основании данных самоконтроля. 13. Анализ материала по НИР в плавании. 14. Провести динамические наблюдения за изменением антропометрических показателей участников группы пловцов КСС / в классе школы, группе ДЮСШ, в которых провести исследования с написанием дипломной работы/ 15. Провести опрос тренеров по плаванию ДЮСШ по выявлению оптимального возраста начала занятий плаванием и причин прекращения тренировок / ухода из спорта/. 16. Провести анализ дневников самоконтроля и составить отчет по основным параметрам педагогического контроля УТП пловцов группы КСС 17. Подготовить и провести самостоятельно под контролем преподавателя кафедры или тренера ДЮСШ учебно-тренировочные занятия по видам плавания. 8.4 Примерная тематика рефератов, курсовых работ – не предусмотрена. 8.5 Примерный перечень вопросов к зачету: по плаванию: 1. Типы спортивных сооружений. 2. Простейшие плавательные сооружения, их обустройство. 3. Искусственные плавательные бассейны, санитарно-гигиенические требования к воде. 4. Виды спортивных площадок, их обустройство. 5. Оборудование специализированного спортивного зала. 6. Тренажеры для развития силовых способностей на суше и в воде. 7. Тренажерные приспособления для развития различных видов выносливости. 8. Приспособления для развития скоростных качеств. 9. Тренажеры для формирования рациональной техники плавания. 10. Технические средства контроля за тренировочными нагрузками. 11. Технические средства управления тренировочным процессом. 12. Конструкции и приспособления для игр и развлечений на воде, инвентарь для проведения занятий. 13. Возрастные зоны в процессе многолетней подготовки. 14.Охарактеризуйте этап начальной подготовки пловцов. 15.Назвать этап предварительной базовой подготовки. 16.Этап специализированной базовой подготовки. 17.Этап максимальной реализации индивидуальных возможностей. 18.Этап сохранения достижений. 19.По каким направлениям идет интенсификация тренировочного процесса. 20.Что такое соревновательная деятельность. 21.Что относится к основным компонентам соревновательной деятельности? 22.Задачи этапного контроля в спортивной тренировке пловца. 23.Задачи текущего контроля в спортивной тренировке пловца. 24.Задачи оперативного контроля в спортивной тренировке пловца. 25.Назовите типы микроциклов. 26.Назовите втягивающие микроциклы. 27.Охарактеризуйте ударные микроциклы, подводящие, соревновательные, восстановительные. 28.Охарактеризуйте втягивающие мезоциклы. 29.Назовите базовые, контрольно-подготовительные мезоциклы. 30.Назовите предсоревновательные, соревновательные мезоциклы.
Программа составлена в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования по направлению подготовки специальности 033100 (050720.65) «Физическая культура». Программу составили: Доцент, зав. кафедрой спортивной и оздоровительной гимнастики _____________________________ Ю. Ф. Сарычев К.п.н., доцент кафедры плавания ___________________ К.И. Безотечество К.п.н., доцент кафедры спортивных дисциплин _______________ А.В. Чесноков К.п.н., зав. кафедрой силовых, национальных видов спорта и единоборств ___________________ В.Ф. Пешков Ведущий методист ФФКиС, Заслуженный учитель РФ______________.С. Хилькевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
