9. Материалы для проведения итоговой аттестации (перечень вопросов для зачетов и экзаменов).
Перечень вопросов к экзамену:
1. Анализ техники стартов и поворотов в плавании. Анализ движений ногами в кроле на груди, кроле на спине, брассе, дельфине, плавании на боку.
2. Анализ движений руками в кроле на груди, кроле на спине, брассе, дельфине, плавании на боку.
3.Косо направленный гребок. Дыхание в плавании.
Общая согласованность движений в кроле на груди / кроле на спине, брассе, дельфине, плавании на боку/ - анализ.
Фазовый характер движений в плавании.
Пути сохранения механической энергии в движениях пловца.
Методика обучения кролю на груди.
Методика обучения кролю на спине.
Методика обучения брассу.
Методика обучения дельфину.
Методика обучения плаванию на боку.
Упражнения для обучения кролю на груди/ кролю на спине, брассу, дельфину, плаванию на боку/..
Анализ техники старта с тумбочки.
Анализ техники старта из воды.
Анализ поворота вращением.
Методика обучения стартам.
Методика обучения поворотам.
Плавучесть. Виды плавучести. Факторы, её определяющие.
Свойства воды и техника плавания.
Сопротивление трения.
Сопротивление вихреобразования / формы/.
Сопротивление волнообразования.
Силы тяги в плавании.
Механизм создания тяговых усилий.
Механизм создания подъемной силы.
Способы освобождения от захватов тонущего.
Способы транспортировки пострадавшего.
Доврачебная помощь пострадавшему.
Ошибки, их причины и способы устранения: в кроле на груди, кроле на спине, брассе, дельфине, плавании на боку, брасс на спине.
Силовая подготовка пловца.
Гибкость в плавании.
Схемы обучения спортивным способам плавания.
Схема обучения одному из способов плавания.
Этапность в формировании навыка плавания.
Антропометрические характеристики пловца, их значение.
Физиологические характеристики пловца, их значение.
Игры на воде.
Начальное обучение плаванию: упражнения на погружение, всплывание, лежания, упражнения на плавучесть, упражнения на дыхание, скольжения, прыжки и спады в воду, опорные упражнения.
Плавание в детском саду.
Плавание в общеобразовательной школе.
Плавание в оздоровительном лагере.
Плавание в ДЮСШ.
Техника безопасности при занятиях плаванием.
Методы обучения в плавании.
Типы уроков в плавании.
Методы ведения уроков плавания
Подготовка к проведению урока плавания.
Специфика уроков плавания.
Организация соревнований по плаванию.
Самообразование преподавателя плавания
Праздник Нептуна.
Общая физическая подготовка пловца.
Состав судейской коллегии на соревнованиях по плаванию, краткая характеристика их обязанностей.
Силовая подготовка пловца в воде.
Силовая подготовка пловца на суше.
Техника ныряния на глубину и на дальность.
Причины гибели на воде и меры по их устранению.
Статическое плавание.
Спасательные средства.
Фазовая структура техники плавания,
Место и значение плавания в системе физического воспитания.
Проблема « суша-вода»
Динамическое плавание.
Проблема массового обучения детей плаванию.
Универсальная программа начального обучения плаванию.
Темп, ритм, шаг пловца, скорость, время как основные характеристики техники плавания.
Гимнастика в воде.
Лечебное плавание.
Тренажерные устройства в плавании.
Плавание как научная дисциплина.
|
