III четверть (20 часов)
I.Лыжная подготовка (12 часов)
Теоретические сведения
Виды лыжного спорта. Сведения о технике лыжных ходов.
Практическая часть
Совершенствование техники изученных ходов. Поворот на месте махом назад. Спуск в средней и высокой стойке. Преодоление бугров и впадин. Поворот на параллельных лыжах при спуске на лыжне. Прохождение на скорость отрезка до 100 м. Прохождение дистанции 3-4 км. Прохождение на время 2 км.
II.Спортивные и подвижные игры (8 часов)
Баскетбол
Понятие о тактике игры. Практическое судейство.
Повороты в движении с мячом и без мяча. Передача мяча из-за головы при передвижении бегом. Ведение мяча с изменением направлений. Броски мяча в корзину с различных положений. Учебная игра. Игры с элементами баскетбола.
IV четверть (16 часов)
I.Легкая атлетика (11 часов)
Ходьба
Прохождение отрезков 100-200 м. Пешие переходы по пересеченной местности от 1 до 2 км.
Бег
Совершенствование техники бега на скорость. Бег на средние дистанции (800 м). Отработка навыков медленного бега. Совершенствование эстафетного бега (4 по 200м).
Прыжки
Совершенствование техники прыжков в длину и высоту, всех фаз прыжка.
Метание
Отработка навыков метания различных предметов в цель и на дальность.
II.Подвижные игры и игровые упражнения (5 часов)
Игры с элементами ОРУ: игры с бегом, прыжками, метанием.
Игры с элементами волейбола .
Календарно - тематический план.
5 класс
I четверть
№
|
Кол-во часов
|
Название темы урока
|
Дата
|
Коррекционная работа
|
1
|
|
ТБ на уроках.Медленный бег в равномерном темпе 4 мин.
|
|
Коррекция зрительного и слухового восприятия через команды учителя; пространственной ориентации через ходьбу и бег.
|
2
|
|
Фазы прыжка в длину с разбега (т). Ходьба с высоким подниманием бедра.
|
|
Коррекция пространственной ориентации через прыжки,ходьбу.
|
3
|
|
Изучение правил игры в пионербол.
|
|
Коррекция зрительного, слухового восприятия, мыслительной деятельности. Коррекция эмоционально-волевой сферы, памяти через изучение правил игры.
|
4
|
|
Сочетание разновидностей ходьбы по инструкции учителя.
|
|
Коррекция зрительного и слухового восприятия через команды учителя; пространственной ориентации через ходьбу .
|
5
|
|
Бег на скорость с высокого старта.
Пионербол.
|
|
Коррекция пространственной ориентации через бег; эмоционально-волевую сферу через соревнования в беге.
|
6
|
|
Эстафетный бег по кругу 60м.Пионербол-перемещение игроков на площадке.
|
|
Коррекция эмоционально-волевой сферы, памяти через повторения правил игры.
|
7
|
|
ТБ при выполнении прыжков в длину.
Правила игры в баскетбол.
|
|
Коррекция пространственной ориентации через прыжки.Мыслительной деятельности через анализ своих ошибок.
|
8
|
|
Метание теннисного мяча в пол на высоту отскока.
|
|
Коррекция пространственной ориентации, моторики руки через метание мяча.
|
9
|
|
Ходьба с остановками для выполнения заданий. Бег на скорость с низкого старта.
|
|
Коррекция зрительного и слухового восприятия через команды учителя; пространственной ориентации через ходьбу и бег.
|
10
|
|
Прыжки в высоту с укороченного разбега способом «перешагивание».
|
|
Коррекция пространственной ориентации через прыжки в высоту.
Мыслительной деятельности через анализ своих ошибок.
|
11
|
|
Метание м/м на дальность.Расстановка игроков в пионерболе.
|
|
Коррекция пространственной ориентации, моторики руки через метание мяча.
|
12
|
|
Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».Баскетбол- основная стойка игрока.
|
|
Коррекция пространственной ориентации через прыжки в длину.Мыслительной деятельности через анализ своих ошибок. Коррекция эмоционально-волевой сферы, памяти через повторения правил игры.
|
13
|
|
Толкание набивного мяча с места одной рукой (вес 1 кг.)
Ловля и передача мяча в баскетболе.
|
|
Коррекция зрительного восприятия, мелкой моторики при выполнении упражнений с мячом. Координация движений через метание мяча.
|
14
|
|
Метание мяча в движущуюся цель.
|
|
Коррекция пространственной ориентации, моторики руки через метание мяча.
|
15
|
|
Ведение мяча на месте и в движении в баскетболе.
|
|
Коррекция зрительного восприятия, координации движения через ведение мяча.
|
16
|
|
Метание мяча в вертикальную цель.
Баскетбол- повороты на месте.
|
|
Коррекция пространственной ориентации, моторики руки через метание мяча.
|
II четверть
17
|
|
Понятия-фланг, интервал, дистанция. Ходьба в различном темпе по диагонали.
|
|
Коррекция зрительного и слухового восприятия через команды учителя; пространственной ориентации через ходьбу.
|
18
|
|
Упражнения на осанку; дыхательные упражнения.
Баскетбол-подводящие упражнения.
|
|
Коррекция памяти через разучивание и выполнение упражнений. Коррекция внимания через выполнение игровых упражнений. Воспитание ответственности и самостоятельности.
|
19
|
|
Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз с изменением способа лазания. Стойка на лопатках.
|
|
Коррекция координации движения, пространственной ориентации через лазание, прыжки. Мыслительной деятельности через анализ своих ошибок.
|
20
|
|
Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись;
девочки: смешанные висы. Ходьба по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол
|
|
Коррекция пространственной ориентации, координации движения через висы, равновесие.
|
21
|
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два (три). Кувырок вперед и назад.
|
|
Коррекция моторики и пространственной ориентации. Воспитание выносливости и самостоятельности.
|
22
|
|
Упражнения на расслабление мышц. Наклоны вперед, влево, вправо, стоя боком к стенке.
|
|
Коррекция внимания через выполнение упражнений. Воспитание ответственности и самостоятельности.
|
23
|
|
Ходьба с сохранением правильной осанки под музыку. Лазание по гимнастической стенке по диагонали.
|
|
Коррекция зрительного и слухового восприятия через команды учителя; пространственной ориентации через ходьбу, чувство ритма через музыкальное сопровождение.
|
24
|
|
Повороты налево, направо, кругом (переступанием). Понятие «интервал». Ходьба приставными шагами по бревну с перешагиванием через веревочку (выс. 20-30 см.)
|
|
Коррекция слухового восприятия и внимания через упражнения по сигналу учителя.
Коррекция пространственной ориентации, зрительного восприятия, эмоционально-волевой сферы через упражнения.
|
25
|
|
Прогиб туловища, стоя спиной к стенке. Передача набивного мяча в колонне и шеренге.
|
|
Коррекция моторики рук, пространственной ориентации, зрительного восприятия через упражнения с мячами.
|
26
|
|
Ходьба в обход с поворотами на углах, с остановками по сигналу.
Пионербол.
|
|
Коррекция зрительного и слухового восприятия через команды учителя; пространственной ориентации через ходьбу.
|
27
|
|
Мальчики-подтягивание в висе; девочки- подтягивание из виса лежа на гимнастической стенке. Танцевальный шаг с подскоком, приставной шаг вперед,
|
|
Коррекция пространственной ориентации, координации движения через висы, равновесие. Коррекция зрительного и слухового восприятия,чувство ритма через музыкальное сопровождение.
|
28
|
|
Основные положения движения головы, конечностей, туловища. «Мост» из положения лежа на спине.
|
|
Коррекция слухового восприятия и внимания через упражнения по сигналу учителя.
|
29
|
|
Взмахи ногой назад, держась за рейку руками на высоте груди, пояса.
Лазание по наклонной гимнастической скамейке под углом 45°.
|
|
Коррекция пространственной ориентации, зрительного восприятия, эмоционально-волевой сферы через упражнения.
|
30
|
|
Переноска гимнастического оборудования(т). Равновесие на левой (правой) ноге без поддержки.
Пионербол.
|
|
Коррекция речи и памяти через повтор правил; пространственной ориентации через перенос предметов по местам.
|
31
|
|
Ходьба по гимнастической скамейке с подбрасыванием и ловлей мяча. Прыжок через козла ноги врозь.
|
|
Коррекция зрительного восприятия, мелкой моторики при выполнении упражнений с мячом.
|
32
|
|
Танцевальный шаг в сторону, шаг галопом. Подлезание под несколько препятствий.
|
|
Коррекция слухового восприятия и внимания через упражнения по сигналу учителя.
|
III четверть
33
|
|
Применение лыж в быту-(т). Построение в одну колонну на лыжах. Передвижение с лыжами под рукой.
|
|
Коррекция зрительного и слухового восприятия через перестроение и продвижение с лыжами.
|
34
|
|
Занятия на лыжах как средство закаливания организма.-(т) Поворот на лыжах вокруг носков лыж.
|
|
Коррекция координации движения через (повороты) совместную работу рук и ног при ходьбе на лыжах и поворотах.
|
35
|
|
Передвижение ступающим шагом.
|
|
Коррекция пространственной ориентации, координации движения через передвижения на лыжах; памяти и речи через повтор правил и исправление ошибок.
|
36
|
|
Передвижение скользящим шагом.
|
|
Коррекция пространственной ориентации, координации движения через передвижения на лыжах; памяти и речи через повтор правил и исправление ошибок.
|
37
|
|
Передвижение на лыжах на скорость (отрезок 40 м.)
|
|
Коррекция пространственной ориентации, координации движения через передвижения на лыжах; памяти и речи через повтор правил и исправление ошибок.
|
38
|
|
Передвижение с лыжами на плече.Спуск со склонов в основной стойке.
|
|
Коррекция зрительного и слухового восприятия через перестроение и продвижение с лыжами.
|
39
|
|
Подъем по склону «лесенкой».
|
|
Коррекция зрительного восприятия, координации движения через совместную работу рук и ног при подъемах.
|
40
|
|
Спуск со склонов в низкой стойке.
|
|
Коррекция зрительного восприятия, координации движения через совместную работу рук и ног при спусках .
|
41
|
|
Передвижение на лыжах 800м.
|
|
Коррекция зрительного восприятия, координации движения через координированное действие рук и ног при продвижении на лыжах.
|
42
|
|
Правила бега на лыжах по прямой и по повороту.-(т) Передвижение на скорость на отрезке 60м.
|
|
Коррекция мышления через анализ своих ошибок и комментарий к ошибкам других.
|
43
|
|
Спуск со склонов в основной и в низкой стойке.
|
|
Коррекция зрительного восприятия, координации движения через совместную работу рук и ног при спусках и подъемах.
|
44
|
|
Передвижение на лыжах 1 км.
|
|
Коррекция зрительного восприятия, координации движения через координированное действие рук и ног при продвижении на лыжах.
|
45
|
|
Перелезание через препятствия. Расхождение вдвоем при встрече поворотом.
Пионербол.
|
|
Коррекция координации движений через преодоление препятствий. Коррекция эмоционально-волевой сферы через игру.
|
46
|
|
Построение в различных местах зала. Ходьба по диагонали по начерченной линии, «змейкой», по ориентирам.
Пионербол.
|
|
Коррекция зрительного и слухового восприятия через команды учителя; пространственной ориентации через фигурную ходьбу. Коррекция эмоционально-волевой сферы через игру.
|
47
|
|
Бросание и ловля набивных мячей. Равновесие на одной ноге «ласточка».
Баскетбол.
|
|
Коррекция зрительного восприятия, мелкой моторики при выполнении упражнений с мячом. . Координация движений через упражнения на равновесие.
|
48
|
|
Эстафеты с переноской и передачей 2-3 набивных мячей. Повороты кругом без контроля зрения.
Пионербол.
|
|
Коррекция мелкой моторики через передачу эстафетной палочки; точность движения координационные движения через эстафету.
Коррекция эмоционально-волевой сферы через игру.
|
49
|
|
Стоя у гимнастической стенки, поднимание ноги на заданную высоту.Пионербол.
|
|
Коррекция пространственной ориентации, зрительного восприятия, эмоционально-волевой сферы через упражнения.
|
50
|
|
Подлезание под препятствие определенной высоты с контролем и без контроля зрения.
Баскетбол.
|
|
Коррекция координации движений через преодоление препятствий. Коррекция слухового восприятия и внимания через упражнения по сигналу учителя.
|
51
|
|
Прыжки назад, влево, вправо в обозначенное место.
Пионербол.
|
|
Коррекция пространственной ориентации через прыжки.
Коррекция эмоционально-волевой сферы через игру.
|
52
|
|
Прыжок в длину с разбега и приземлением в обозначенное место.
Пионербол.
|
|
Коррекция внимания и координации движений. Развитие быстроты реакции.
| |
